Hola Maru, comprendo muy bien como te sientes, que bueno que tengas el apoyo de seres queridos, sigue amándote mucho, reforzando tus heridas y te recomiendo el libro Ese dolor no es tuyo

Escucha mucho a Walter Riso, si tienes la oportunidad de conseguir el audio libro de liberate de tu ex y reinventate, hágalo, yo lo he escuchado solo algunas partes, o enamórate de tí. Está en Amazon pero no sé cómo adquirirlo, nunca he comprado por Amazon.

Acepta todas las emociones que sientas, y no huyas de ellas, si sientes ganas de llorar llora y abraza tus vacíos, no te llenes de cosas que te alejen del sentir, va a ser peor.

Y nada, sigue adelante y Lee o escucha los libros de Walter Riso.

No sé si escribas, escribe mucho tu historia, no para publicar sino tus experiencias y haz arterapia, buena la escritura es parte del arte terapia y escucha música de empoderamiento, amor propio. Te recomiendo a Alexa Sotelo, Alguna de Greicy, la cueva de Cazzu, es bueno que conectes con todas tu emociones y aunque duela un montón para nada consumas alcohol, no tampoco pases mucho tiempo video videos en tic tok o Instagram.

Si tienes la oportunidad de ir a terapia, asiste, aunque todo el mundo va a su propio tiempo, es bueno tener un guía objetivo.

Saludos y éxitos.