Hola amigos, saludos especiales a todos ustedes, hoy me encuentro por aca con mi participación en el concurso de las 5 cosas que me causan mal humor.

El mal humor es muy es muy mal visto, ya que, la persona siempre esta en un de estado de animo que no es agradable a la vista de los demás.

Las personas normalmente viven frustrados, negativos en todo y muy enfadados.

El mal humor nos puede producir enfermedades como la gastritis, dolor en los huesos o articulaciones e incluso afecciones cardiacas.

Ahora les voy a nombrar una de las cinco cosas que me causan mal humor y que lonhe tratado de superar poco a poco.

la mentira

Tengo un don especial para saber cuando las personas dicen mentiras, yo he tratado con muchas personas que tienen la finalidad de decir tantas mentiras que luego ellos mismos se creen que son verdades.

Pero eso me causa estres mal humor y lo que trato es de alejarme de ellos porque siento que yo seria igual o hasta peor.

que no me llamen o que no me escriban para saber que estan bien.

• a mi me tienen acostumbrada a llamarme o mandarme mensajes apenas llegan a un sitio, o por ejemplo mi esposo que va a su trabajo de noche.

Y cuando el no me llama para decirme que todo esta bien me empiezo a poner de mal humor y me molesto mucho 😒, ya cuando lo hace estoy muy enfurecida.

Cuando les hablo a mis hijos y les doy un concejo y no lo agarran y despues llegan arrepentidos.

con una de mis hijas

Nosotros como padres vivimos dandole concejos a los hijos y estos muchas veces creen que se las saben todas y hacen las cosas segun lo que ellos creen.

A mi me pone de mal humor cuando no agarran el concejo y sobre todo me pone mas de mal humor cuando las cosas les salen mal y regresan arrepentidos y para que uno le soluciones todo.

los vecinos metiches

Hay ocasiones que los vecinos esperan cualquier ocasion para estar pendientes de lo que nos pasa y en vez de ayudar lo que hacen es criticar.

A mi me molesta y me jalo los pelos cuando quieren saber más de lo debido y lo peor cuando van de casa en casa a hablar mal de la persona que tiene el problema.

cuando no me ayudan en la casa.

En mi casa vivimos muchas personas y tienen niños, lo mas lógico es que todos colaboremos en la limpieza de la casa y que no dejen los platos sucios en el fregadero.

Hay ocasiones que los mas vivos quieren esperar que los demás hagan y los otros se quedan sentados.

Pasan los dias y la situación es la misma, pero cuando yo me molesto y me pongo de mal humor me dicen que me calme que ellos lo haran.

Pero lo que no deben esperar es que yo se los diga que ellos deben de colaborar en casa y mantener todo arreglado y limpio.

Dime como haces para canalizar esa emoción, que tan seguido te enojas,

No me debo de enojar muy seguido, ya que, justamente sufro del estomago y las emociones las recibo en el estómago, por lo tanto por recomendación medica debo de mantenerme en calma.

comiendo un helado y asi me desestreso

Me como un helado y hago ejercicios unas tres veces por semana y asi me siento mucho mejor y relajada

Como los demás saben que estas enojado.

Jajaja en mi casa ellos me conocen y saben que cuando hacen algo indebido solo me miran o en el caso de mi esposo que no escribe temprano manda un mensaje pidiendo disculpas.

¿haces algún gesto en particular? y como logras relajarte hasta que vuelves a ser tu naturalmente.

Si solo con la mirada en casa ya ellos saben que estoy enojada 😡 o mando un mensaje con un stiker en particular y ya se dan cuenta de todo.

Me voy a la habitación y alli me quedo por media hora o mas y cuando salgo ya estoy mas relajada, hago lo posible por sentirme bien al 100% todo por mi salud.

Eres libre de expresarte.

En su totalidad yo he sido libre de expresar lo que creo o lo que siento me gusta ser muy expresiva y mucha gente me respeta ya que saben que he tratado de hacer bien las cosas, no soy perfecta pero si creo que lo bueno es posible.

Esta ha sido mi publicación agradecida de Dios por permitirme compartirla con ustedes y mostrarles las cosas que me ponen de mal humor.

Esta publicación esta configurada con el 15%

Todas las fotos son mías tomadas con mi teléfono Samsung galaxi a02s.

Invito al concurso a @pandora2010, @lirvic, @liasteem por acá les dejo el enlace 👇

https://steemit.com/hive-188619/@cotina/concurso-cotina-5-cosas-que-me-causan-mal-humor