The Diary Game 3ra temporada (24-01-25) lo mejor del ambiente está aquí

Hola amigos de cotina, saludos a todos ustedes, hoy con mi diario de este día

Me levanté tempranito primero que mi esposo, me aliste rápido y a los minutos ya el estaba de pie para empezar nuestra rutina de ejercicios en las maquinitas, por ejemplo caminamos media hora has las máquinas y luego pasamos allí media hora más mientras hacemos ejercicios unos diez minutos en cada una.

Haciendo ejercicios en las máquinas

Mi esposo también le dedica el mismo tiempo que yo para los ejercicios que hacemos a el lo llevo de la mano y allí lo siento un rato para que se ejercite gracias a Dios me hace caso en todo

Terminamos lo que fuimos a realizar y nos devolvimos a la casa a preparar un rico desayuno, hoy toco huevos revueltos con tomate y espinacas acompañado con dos rebanadas de pan de sándwich y café negro.

Mi desayuno

Luego del desayuno nos llegó un señor llamando a la reja de la casa, y salió mi hija porque ella es quien habla portugués fluido y resultó que el sobre que traía en la mano era la cita con el oftalmólogo y decía que es para el 29 de este mes, gracias a Dios ya están abriendo las puertas para que lo vean y nos digan que van a hacer si es de operación o que, así que hasta que no lo vean no sabemos nada.

Tenía un pendiente para una clase de realizar los ejercicios de mantenimiento en forma y me puse en ello hice el video y me canse bastante porque venía de hacer ejercicios y lo tuve que repetir dos veces a ver cómo me salía

Haciendo los ejercicios para el vídeo

Otro pendiente que tenía era realizar las donas para pastrychefs y también me puse en eso me llevo más tiempo ya que hay que amasar y esperar el proceso de leudado, al terminar las frei y luego las adorne, me bañé más tarde para la foto de presentación aunque me tomé varias para ver cuál era la mejor.

Una de mis fotos para pastrychefs

El almuerzo fue sencillo pero el que menos me gusta porque no soy amiga de la pasta con queso, pero fue lo que se hizo en ese momento y tuve que almorzar para no tener hambre más tarde.

Mi almuerzo

En la tarde salí con mi esposo al supermercado y cuando iba por la ciclo vía y por la rodovia que es la del tren están una al lado de la otra aproveche y tome está foto del paisaje me encantó muchísimo ver el sol casi metiéndose y la claridad del cielo aquí eran casi las seis de la tarde, y el sol se mete a las 7-30 aproximadamente, lo mejor de esto es ver estos paisajes libres de humo tampoco se ven talas ni quemas.

Salir a estos lugares nos ayuda muchísimo ya que absorbemos lo mejor del oxígeno sin ningún mal olor de humo, la vida de los árboles de los lagos y de los ríos depende de nosotros como buenas personas.

Paisaje de la rodovia

Ya para la cena comimos pan con leche y allí termino mi día agradecida de Dios por permitirme compartir con ustedes.

Todas las fotos son mías tomadas con mi teléfono redmi12c.