Hola @cotina y el equipo de moderadores y también a @mile16 creadora de este concurso, que de seguro sera muy exitoso, antes de ir de lleno al concurso, busque que en Chile donde estoy el Día de la Juventud es el 10 de Julio, a nivel mundial es el 12 de agosto decretado por Organización de las Naciones Unidas (ONU), pero en mi querido país Venezuela, es justamente hoy 12 de Febrero Día de la Juventud y dentro de 12 días mi cumpleaños.
Recuerdo que mi abuelita cuando tenia 60 años decía: que la juventud se lleva en el alma, en el espíritu, la que envejece y se arruga es la piel y las canas tampoco son vejez, son experiencias.
Juventud tampoco es tener entre 12 y 20 años, el que se sienta joven puede tener la edad que quiera, tampoco lo es la ropa o vivir a la moda, escuchar al cantante joven.
La juventud es vida y debemos vivirla poco a poco para que sea para siempre, no hay apuros todo llega, todo a su momento y con las oportunidades que se dan. Y me siento aun joven, que les puedo decir que para mantenernos joven le aconsejo lo siguiente:
a.- Una buena alimentación:
Si desde hace tiempo los alimentos y sus preparaciones son una gran fuente de energía y sirven para mantener la juventud, así tenga la edad que tenga, porque en ninguna parte dice establece, que la juventud sea una edad especifica.
b.- Ejercicios:
Otra manera es hacer ejercicio, el cual mas le guste, con el que se sienta bien y a gusto, porque unos caminan, otros nadan, andar en bicicleta, practicar voleibol, pueden formar grupos de amigos y hacerlo todos, o ir a un gimnasio.
c.- Leer:
Creo que lo de leer, lo herede de mi joven abuela, la recuerdo que cada vea que iba a mi casa, traía muchos cuentos, periódicos, como libros de autores, y en mi casa mi mama, mi hermana todas leemos. Pero mi hijo no je je. El leer me ayudo mucho en mis estudios, tenia buena retentiva, siempre que tengo a oportunidad de comprar un buen libro lo hago. Mantiene la mente despierta, enriquece el vocabulario, desarrolla la imaginación, es increíble.
Yo me siento muy bien a la edad que tengo, me sigo sintiendo Joven, sino dganmelo en mi siguiente foto.
Con mis 48 años ya pisando los 49 años.
Ahora que ya termine, invito a @nayita238 @cliracell @elider11 y este es el link https://steemit.com/hive-188619/@mile16/concurso-eterna-juventud
Gracias por leer.
Saludos amiga @neferet24.
Es un placer leer tu participación en este maravilloso concurso sobre "Eterna juventud", en el que comentas la importancia de la alimentación como medio indispensable para mantener la salud y lucir como un joven.
Independientemente de la edad, es indispensable tener una alimentación balanceada, para mantener un cuerpo sano y robusto en fuerza y energía que permita el aprovechamiento de las actividades físicas y una mejor concentración para la lectura.
Gracias por compartir su experiencia sobre el tema de este concurso.
Buenas noches.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Si la edad son números, y esta en nosotros hacer que siempre veamos que la juventud no es edad, es aptitud.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Adelante amiga. Haciendo siempre los pequeños detalles que permitan vernos como jóvenes sin importar la edad.
Feliz tarde.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Perfectas recomendaciones.... Gracias 😊.... Éxito y bendiciones para Ti
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola buenos dias gracias asi que a pensar bien antes de hacer y actuar
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Saludos @neferet24 eres muy joven, m alegra que te sientas acorde atu edad, ciertamente los tips que das son todos muy apropiados, sin embargo el dicho de tu abuelita es el tip mas cierto, tener el espíritu joven es lo que mas ayuda, saludos y éxito.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola bella !
Gracias por participar en mi concurso 😃
Mantenernos joven es algo que todos queremos aún cuando sabemos que por ahora es algo que solo podemos retardar pero que de igual forma vamos a llegar a la vejez.
Gracias por compartir estos tips con nosotros 🙏 estoy segura de que si los ponemos en práctica vamos a disfrutar mejor la vida y nos seguiremos sintiendo más jóvenes .
Su entrada es válida . Éxito
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit