EL JUEGO DEL DIARIO ||Lunes 27 de marzo de 2023 Dia de consulta para revisar mis exámenes médicos.

Hoy fue un día muy estresante, me levanté muy temprano como de costumbre. Me hice mi acostumbrado aseo personal. Aunque todavía tenía un poco de sueño porque no dormí bien en la noche. Realmente me desperté a las 3 horas de la mañana y luego fue muy dificil dormirme nuevamente. Me levanté con mucho dolor de cabeza, lo cual no me extrañó, ya que llevo tres dias levantandome en la mañana con dolor de cabeza.

Me encanta cuando la mañana está fresca, hacía un poco de frio, así que me tuve que poner una chaqueta.
Bueno ya pasó el verano, estamos en otoño y esperamos el invierno, así que el clima nos está preparando para recibir el frio sin problemas. Aunque les diré que para mi es dificil acostumbrarme al frio.

Después de despedir a mi esposo, me senté un rato a trabajar con Steemit, en realidad no pude hacer mucho, solo leí unas cuantas publicaciones, ya que me dolía mucho la cabeza. Me puse a extender una ropas que estaban en la lavadora. y me recosté un ratico a ver si se ma pasaba el dolor.

Después llamé a mi hija y salimos a una consulta médica que me tocaba con la ginecólogo, debiamos estar allí antes de las nueve y media.

LLegamos al sitio, tomé mi número y esperé que me llamaran para atenderme.

_{Atención en la clinica Unimed}

La dieta debe ser un poco estricta ya que los valores están muy altos, y es por eso que me duele la cabeza todo el día, y toda la noche. No debo comer carne, solo pescado y pollo, pero deben ser asado o a la plancha y solo dos veces a la semana, ensalada todos los días, mucha fruta y mucha agua. También tengo un poquito de anemia, debo alimentarme muy bien.

Me mandó sinvastatina de 20 mg y Omoprel para proteger mi estómago.

_Tratamiento

Almorcé y me acosté un rato a descarnzar, dormí dos horas y me desperté todavía con dolor de cabeza, pero estaba menos intenso.

Me senté un rato en la sala a conversar con mi hija, hasta que llegó mi esposo del trabajo, le hice unas tortillas de el pollo que había quedado del mediodía y le serví con arroz y ensalada.

Para mi, nuevamente comí una tortilla y ensalada, no quise comer arroz.

Luego me acosté, pensé en sentarme con Steemit un rato y mi esposo dijo que me quedara tranquila, que dejara la inquietud que mañana es otro día y que steemit no se va a ir de donde está. Así que le obedecí y me quedé acostada conversando con él, mientras arreglaba una ropa para ir mañana al trabajo.

Bueno amigo este fue mi estresado día con este dolor de cabeza que no quiere ceder, pero vamos adelante que yo soy más fuerte que él, jejeje.

Por último quisiera darles un consejo, por favor cuiden su salud, yo sé que no es fácil llevar una dieta, pero si eliminamos el azúcar, comemos pocos carbohidratos y más vegetales, vamos a mejorar la salud en gran manera.

Todas las fotografías son propias desde mi teléfono Samsung A30

Que tengan una linda noche.