La natación es una disciplina completa que favorece el desarrollo del sistema cardiovascular y respiratorio, sin dejar de mencionar la musculatura, trabajar una especialidad deportiva en el agua, sin duda ofrece muchos beneficios a todas las edades. Muy especialmente en la parte de rehabilitación, en este caso quiero mencionar la escoliosis lumbar que provoca dolores intensos, que, si es atendida por un especialista en rehabilitación, reducirá los dolores.

En mi cuidad hay una piscina en la que se atiende a personas con diversas discapacidades, lo que sin duda es un apoyo para quienes necesitan esta atención especial.

Es decir, entrar en el agua para realizar ejercicios específicos con la intención de mejorar o aliviar dolores es una costumbre que viene realizándose desde muchos años atrás. Con la ayuda de investigaciones se ha perfilado esta costumbre como una estrategia científica y sustentada en inigualables estudios comprobados, que sustentan su eficacia, el agua incide sobre el cuerpo permitiendo su relajación de músculos y la presión del agua favorece la tonicidad de los mismos.

El trabajo de respiración es obligatorio cuando entras en una piscina es el motor para impulsar al trabajo de los pulmones, permitiendo sus elasticidad y extensión, mejorando la respiración, culminada la jornada terapéutica el individuo siente una sensación de relajación de todo su cuerpo, minimiza las lesiones en las articulaciones y el estar en el agua invita a un estado de relajación único.