Buenos días tardes o noches dependiendo la hora que leas este post Saludos Amigos de la Comunidad Latina

Estimada Comunidad Latina, es mi primera vez aquí poder competir entre ustedes, es un verdadero placer mis más sinceros respetos y consideraciones en este original y participativo concurso que esta promoviendo nuestra amiga @mile16, Invito a mis amigos @jacklab1407, @joeljaime1982 y @wilmer1988 @venturabogarin a unirse a esta dinámica si aún no lo han realizado.🇻🇪👍

El Níspero es un fruto pequeño sabroso generalmente crece en racimos, generalmente su color es amarillo o naranja y con apariencia carnosa muy jugosa.

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1 ¿Con que fruta te identificas y porqué?

Me identifico con esta gran fruta natural desde niño, ya que acostumbraba ir de vacaciones a caracas a casa de mi abuela por parte de mi papa ubicada en los Altos Mirandinos acostumbra hacer muchísimo frio por esas zonas durante casi todo el año y hay se da esa clase de frutas el (Níspero amarillo) , En esta ocasión me identifico mas sera con esta frutas carnosa y como soy velludo me identifico con ella jejee. Y por el frio las personas de color blanca con en mi caso siempre nos mantenemos catires sin quemarnos nada la piel por esta clase de clima en estas zonas de ambiente fresco.

Porque ?

Porque en otros estados del país casi no se ve esa clase de fruta por lo menos en yaracuy donde me ubico no la hay y como es demasiada rica he sabrosa siempre acostumbro ir por ella ya que no se acostumbra ni verlas en los mercados de acá.

2 ¿Es tu fruta favorita o no la toleras?

Muy beneficiosos nutricionales, y si es mi fruta favorita, pues contienen una gran cantidades de Vitaminas A, B, Y C que ayudan siempre a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo.
También aporta unas series de nutrientes esenciales como lo es el Potasio, Magnesio y el Calcio, Ácido Fálico, Fibras a todas estas muy indispensables para mantener siempre el organismo en buen funcionamiento y estado de manera correcta y estable.

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y pues si la tolero al 100% confiable es por hecho que siempre ando saludable y no tengo que estar siempre visitando y comprando medicamentos en algunas farmacias.

3 ¿Menciona algunas características de la fruta en común contigo.?

• El Níspero es dulce y pues siempre soy amable y ando alegre todos los días de mi vida.
• Aportan fibra siempre ando con buena energía y fuerza.
• Tienen un alto contenido de agua que oscila entre un 80 y 95 %. las cuales me caracterizan porque en el día tomo muchísima agua.
• Poseen antioxidantes, pues siempre me mantengo joven a pesar de mi edad de 43 años.

* Composición del Níspero Amarillo.

Valor	Energetico	47 Kcal
Azúcares	11,9 g
Potasio	266 mg
Magnesio	13 mg
Calcio	16 mg

4 ¿Eres libre de escribir algo más referente a la fruta que te identifica..?

Este tipo de frutas llamados (Nísperos amarillo) son considerados un alimento tipo (Diurético) pues esto estimula muchísimo el buen funcionamiento de nuestros riñones, también ayudan a prevenir la llamada de retención de líquidos en nuestro cuerpo, son ideales para el cuidado de nuestro hígado con estudios realizados certificados, recomiendan comerlo a la hora de cualquier tratamiento bien sea el caso de los riñones y el hígado para su mejorías.

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Pues mi fruta favorita me identifico muchísimos ya que por saber que beneficios me traería en la vida para siempre mantenerme firme saludable pues claro alegre por la vida por lograr mantener una salud impecable de toda enfermedad.

Ayuda as siempre en bien y no mires a quien??

Gracias por leerme.....

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Este artículo fue escrito por @oscardavid79 libre de derechos de autor