The diary game season 3 22-06-2021 lo que como y hago en un día

Holaa amigos de esta hermosa comunidad, hoy les vengo a contar mi diario. Lo que hice y comí el día de hoy

Mi dia comenzo a las 8 am que me desperté, lo primero que hago es tomarme mis patillas para el corazon y tiroides, seguidamente me hago un batido de piña con pepino y empiezo a preparar mi desayuno.

Hice una arepa de auyama, le coloque auyama, avena, chia y linaza mezcle y lo puse en la plancha a que se cocinara.

Al estar lista voltee y espere estuviera lista del otro lado, al estar lista la rellene con aguacate, pollo desmechado y un poco de ricota. quedo divina!! Amo agregar semillas a mis desayunos ya que aportan muchas cosas buenas a nuestro cuerpo y salud.

Luego de desayunar vi una clase online el cual nos hablaron sobre las estrategias gerenciales, el como debe ser un gerente y las habilidades que se necesitan para ser un buen gerente, hablamos sobre el libro el cual les recomiendo "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" de Stephen Covey. Es un libro bastante bueno que nos hace entender muchas cosas, nos da consejos para no solo ser un buen gerente, sino también una buena persona el cual todos deberíamos tener en cuenta y aplicar los 7 hábitos.

Al terminar la clase me puse a limpiar un poco la cocina y la casa, seguidamente de eso ya eran las 12 del medio dia y comencé a preparar el almuerzo. Estaba muy entusiasmada ya que iba a estrenar el aparato que compre para poder hacer pasta de calabacin o "zucchini"

Para hacer la pasta lo que hice fue poner el calabacin en el aparato y darle vuelta, me quedo algo así.

Lo cocine y prepare unos vegetales salteados con pollo desmechado y serví. quedo espectacular era primera vez que hacia y probaba la pasta de calabacin.

Luego de comer descanse un rato y me puse a ordenar y limpiar mi cuarto. al terminar me puse a hacer ejerció.

Mi perrito Sebastian me acompaño un rato. El quería jugar con la media pero yo estaba ocupada

Al terminar ya eran como las 6:30 y me puse a preparar mi cena, hice una ensalada de brocoli con lechuga, tomate y cebolla.

Luego me bañe e hice mi rutina de Skin care, me puse a revisar unas cosas en la computadora y me comi una galleta con mantequilla de maní casera.

Como podrán notar me gusta comer bastante saludable, para mi es de gran importancia mantener una buena alimentación, consumir alimentos que nos proporcione vitaminas y propiedades a nuestro cuerpo y sobre todo hacer ejerció. Siempre intento ser una persona proactiva para así aprovechar al máximo el tiempo y crecer como persona.

Gracias a todos por leer y saber sobre lo que hice en el día, espero tengan una linda noche y que descansen!!

Todas las fotos fueron tomadas desde mi teléfono y la primera foto la hice en canva.