Hola amigos de la comunidad latina, espero que se encuentren muy bien. En esta oportunidad voy a participar en el concurso “Construyendo un mejor 2025”, que consiste en responder preguntas que nos harán reflexionar y nos animaran a que realicemos o sigamos adelante con nuestros objetivos de este año. Es un concurso perfecto para realizar este primer mes del 2025, sin más preámbulos responderé las preguntas.
💛 ¿Qué límites necesitas establecer este año para proteger tu tiempo y energía?
Establecer límites es importante para poder mantenernos enfocados en lo que queremos lograr y yo me estoy estableciendo algunos, el más importante es el de establecer tiempo para mí misma, para mi salud y bienestar. Ese tiempo lo estoy dejando para hacer ejercicio, leer, dibujar, salir a pasear o simplemente descansar. También quiero mejorar lo que como, tener una dieta más saludable y baja en azúcar.
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💛 ¿Qué proyecto o idea quieres empezar este mes o el siguiente aunque sea pequeño?
Este mes tenía establecido seguir una rutina de ejercicios adecuados para mí y mi condición física. Encontré una rutina de ejercicios y lo he estado haciendo, también compré alimento a base de proteínas y estoy tomando vitaminas. Por los momentos todo va bien.
💛 ¿Cómo puedes ser más amable contigo mismo cuando las cosas no salen como las planeas?
Cuando las cosas no salen como planeo, suelo respirar hondo y buscar una solución. Normalmente no le doy muchas vueltas, si se puede solucionar, se soluciona, y si no se puede, entonces lo tomo como un aprendizaje o me deprimo un rato y sigo con mi vida.
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💛 ¿Qué emoción quieres experimentar con más frecuencia este año y como puedes cultivarla?
Este año quiero experimentar la emoción de logro y éxito, para eso debo seguir cumpliendo los objetivos que he establecido con mucha disciplina. También quiero experimentar la emoción de confianza, planeo cultivarla a través del aprendizaje y cuidando mi salud física y mental.
💛 ¿Cómo te quieres sentir al terminar enero y que puedes hacer para lograrlo?
Al terminar este mes quiero sentirme productiva y satisfecha por haber logrado o seguido mis objetivos. También espero que al finalizar enero me sienta mejor de salud, que es lo más importante.
Invito a participar a: @assidiq, @oswaldocuarta y @marcandovidas
Gracias por leer
Imagenes hechas en Canva.
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¿Quieres saber más de mí?, lee mi primer logro
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