araguaney
Saludos amigos de comunidad latina, espero todos estén muy bien, en esta ocasión les compartiré mi día 18/01/24 espero lo disfruten.
Querido diario, mi día comenzó súper temprano a eso de las 6:00 am, me percaté que el clima estaba muy sabroso porque estaba nublado, como muchos sabrán en ciudad bolivar hace mucho calor y por eso valoramos el clima nublado. Me levanté, realicé mi aseo personal, tome una tasa de café negro para terminar de levantar las energías porque me esperaba un largo día, mi mamá y yo comenzamos a preparar el desayuno, eran unos panes caseros hechos por nosotros mismo, tenían jamón, calabrese y queso, son unos de mis favoritas y son súper fáciles de hacer.
La masa con la que realizo estos panes es la misma con la que preparo el pan de jamón, ya que los panes quedan más suaves y conserva ese sabor especial del pan de jamón.
desayuno
Luego de desayunar tenía propuesto desde un día anterior, salir a manejar bici, para no perder la costumbre, pero el día aún estaba un poco nublado y estaba lloviznando, así que decidí esperar hasta que el sol saliera, no me quería mojar ya que en mi ciudad hay muchos casos de gripe y yo ya me estaba recuperando de una gripe.
clima nublado
Luego que el sol salió pude salir, para mí sorpresa un árbol que está en frente de mi casa había florecido, es un árbol muy especial para los venezolanos ya que es nuestro árbol nacional, el árbol se le conoce como "araguaney", el solo florece en ciertas épocas del año, este árbol se viste de amarillo haciendo un bello contraste con el medio ambiente. La foto del árbol es la foto de portada de mi diario.
Maneje bicicleta unos 10 kilómetros aproximadamente ida y vuelta hasta mi casa, para luego hidratarme, reponer con unas frutas y descansar. Siempre trato de no manejar cuando el sol está muy fuerte ya que en ciudad bolivar las temperaturas son muy elevadas.
mi bici y yo
Después mi mamá y yo preparamos el almuerzo, hicimos un arroz, con ensalada y pollo guisado, el cual quedo riquísimo, pero quedé muy full y me fui a recostar un rato para hacer la digestión y poder seguir con mi rutina diaria.
almuerzo
Luego de mi descanso me provocó un postre, cómo habían cocos en las casa decidí hacer un arroz con coco, el cual es un postre venezolano, delicioso y cremoso. Una vez estaba listo lo deje reposando para que enfriará, ya que frío es más sabroso, lo acompañas con un poco de leche condensada y canela y queda espectacular.
arroz con coco
Todas los días en las tardes hago ejercicio y ese día tocó bíceps, ese es uno de mis músculos favoritos, por eso me gusta trabajarlo, hice una rutina con peso corporal para ser más funcional y terminé con mancuernas y barra, el entrenamiento estuvo muy bien y sentí que entrene muy bien. Aprovecho de entrenar duro ya que la semana que viene comenzamos las clases y no podré entrenar de la misma manera, la universidad donde estudio es muy exigente y nos consume mucho. Gracias a Dios cada día veo más cerca mi meta de convertirme en ingeniero civil y se que todo ese esfuerzo vale la pena.
rutina de bíceps
Luego de hacer ejercicio, me dió mucha hambre como es de costumbre y prepare unas arepas con mortadela, ensalada y queso, una combinación poco usual pero muy rico, luego de eso me acosté a dormir satisfecho de ese día tan productivo.
cena
Eso fue todo mi día, un placer compartirlo con esta comunidad latina, saludos y bendiciones, hasta la próxima
Este post es de mi autoría, las fotos tomada con mi redmi note 8, venezuela.
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Que bien te ve amigo steemian, se nota que se cuida mucho y es cierto Ciudad Bolivar, últimamente presenta una elevada temperatura, debe ser el inclemente verano. Tus comida se ven como para volver a repetir. Esperamos en Dios, ver pronto tu graduación como ingeniero en un post que compartas con los amigos steemians aquí presente. Saludos y bendiciones para ti éxitos y prontas bendiciones en tus estudios.
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Saludos cordiales gran amigo sebcr7, un gusto para mi saludarlo y leer su diario.
Un gran día de buen ejercicio para el cuerpo, en la mañana bicicleta y en la tarde ejercicios funcionales, además completo su día con buenos alimentos, Dios bendiga sus alimentos, el postre se ve buenísimo, hay que cuidarse de estos virus de gripe.
Que tengas muchos éxitos, le deseo un feliz, productivo, bonito y bendecido día.
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