Espero que todos los amigos estén bien. estoy hoy #comunidadlatina Estoy aquí para hablar sobre mi desayuno favorito de la semana 2 de la cuarta temporada.Así que comencemos chicos

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Tengo algunas palabras sobre el desayuno.

El desayuno es muy importante para nuestro organismo. Porque trabajamos todo el día y trabajamos sin descanso. Y para hacer ese trabajo incansable, el cuerpo necesita mucha fuerza y ​​energía.. Y si quieres mantener esa energía y esa actividad matinal durante todo el día, debes tomar un desayuno adecuado.. Porque esta mañana el desayuno juega un papel muy importante para mantener tu actividad durante todo el día

Si desayunas por la mañana con comida equilibrada y rica en vitaminas entonces es muy beneficioso para tu organismo. Porque el desayuno de esta mañana, es decir, los alimentos ricos en vitaminas, se pueden digerir muy bien en su cuerpo durante el día y pueden mantenerlo activo durante todo el día.. Por eso debes desayunar con alimentos sanos y ricos en vitaminas. Siempre trato de que mi desayuno matutino consista en alimentos ricos en vitaminas.. Y a continuación, me gustaría compartir algunas de mis recetas de desayuno con ustedes hoy.. Los cuales creo que son muy efectivos para nuestro organismo y contribuyen mucho a sostener nuestra actividad a lo largo del día.

Honey

Pasas

Bread
Egg
Vegetable
Egg
Banana
Solaua

El desayuno es muy importante para nuestro organismo. Así que estos son los alimentos que como en el desayuno

• Miel,
• pasas,
• cacahuetes,
• almendras,
• garbanzos,
• plátanos,
• huevos y pan

¿Por qué los alimentos anteriores son mis favoritos?

amigos Ya te he informado que la comida de la mañana juega un papel muy importante para mantener la actividad de nuestro organismo a lo largo del día.. Por lo tanto, debemos comer constantemente alimentos fuertes para mantener la actividad de todo el día..

Y los alimentos que como en el desayuno son ricos en vitaminas.. La circulación sanguínea de nuestro cuerpo aumenta y esto impulsa nuestro sistema digestivo para entregar cada parte de la vitamina a cada lugar.

Comer los alimentos anteriores aumenta la inmunidad de su cuerpo.Además, si quieres mantener la actividad durante todo el día, entonces los alimentos anteriores te serán de gran ayuda.

Considero los alimentos anteriores como alimentos ideales.Porque estos alimentos en mi desayuno de la mañana aumentan mi energía para todo el día y puedo trabajar muy cómodamente durante todo el día.. Además, estos alimentos anteriores son muy beneficiosos para nuestro cuerpo y juegan un papel importante en el aumento de energía en el cuerpo.. Así que estos alimentos anteriores están en la lista superior de mis alimentos favoritos

¿Cuándo desayuno y quién hace este desayuno?

Sobre todo porque me despierto a las siete de la mañana todos los días. Después de despertarme a las siete de la mañana, terminé mi desayuno después de cepillarme y ducharme antes de ir a la oficina, es decir, a las 7:30 de la mañana. En otras palabras, soy el mismo todos los días.Hora de terminar el desayuno.

Y este desayuno que me hace mi querida mamá. Todos los días mi mamá prepara el desayuno para mí y mi papá y yo desayunamos juntos. Mi madre tiene que luchar mucho para hacer .

¿Cuáles son los desayunos típicos en tu país?

Estoy escribiendo un blog desde Bangladesh. Entonces tenemos más variedad de desayuno en Bangladesh.. Diferentes personas preparan el desayuno con diferentes tipos de artículos. Algunos desayunan arroz, otros pan, otros desayunan pan del bosque y té.. Además, en nuestro país se utilizan diferentes materiales para desayunar por la mañana.

Algunos tienen dulces o pan dulce para el desayuno. Pero no como mucha comida para el desayuno.. Procura siempre comer alimentos equilibrados y saludables en el desayuno.

Se adjunta una selfie en la cocina.