RE: 🥇⚽ Grupos musculares utilizados en el fútbol. ⚽🥇

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🥇⚽ Grupos musculares utilizados en el fútbol. ⚽🥇

in hive-188619 •  6 days ago 

Saludos amigo excelente explicación hermano muchas veces cuando practicamos este deporte sobre todo cuando somos jóvenes forzamos los músculos de los muslos sin saber con esta explicación me queda bien claro cuales son los músculos más empleados o que reciben más cargas a la hora de practicar fútbol

hive-188619
6 days ago by

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      ·  6 days ago 

    Saludos compañero. Si, bueno aunque utilizamos todos los músculos, la carga recae mayormente en algunos grupos por lo cual es indispensable entrenarlos correctamente en las sesiones de entrenamiento (sea cual sea la metodología utilizada).

    Saludos, gracias por visitar mi publicación. ✌️

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