Durante diciembre hay muchos excesos y cuando llega enero es cuando las personas suelen prometer hacer un cambio alimenticio para "recuperar la figura"

Es bueno que plantees algo diferente, que no sea solo prometer hacer un cambio alimenticio sino un cambio de rutina, las caminatas y ejercicios prácticos son excelente acompañamiento a un nuevo inicio de año.

Bueno post, Saludos y bendiciones ✨❤️