Es una información valiosa que se pasa desapercibida, es increíble que haya personas que pueda comer en 1 plato un 90% de carbohidratos siendo como tu lo expresas aquí el porcentaje menor que ocupa nuestro cuerpo, esto hace que se convierta en la enemiga #1 de nuestro cuerpo, la azúcar.
Me encanta como con una simple regla de 3 podemos sacar nuestro calculo diario, la verdad no conocía este sistema ya que lo que generalmente recomiendan algunas personas es que sea porcentual con el plato que se prepare.
Me gusto leerte bro, Saludos cordiales!
Captó perfectamente el asunto, un simple regla de 3. Esto en base a las proteínas, que debería ser lo primero que comemos, de la mano de vegetales en ensaladas y, por último, carbohidratos. Haciendolo en este orden, sencillamente comeremos mucho menos carbohidratos, dando prioridad a lo más importante, y evitando enfermedades, sencillo, ¿no le parece?, gracias por comentar. Saludos @titopx
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit