The diary game//15/10/2021//Mi rutina matutina de cada día // Apoyo del 15% a la comunidad @ cotina

¡¡HOLAA!! amigos de Steem mi nombre es Mariangela Amendolia (@val6659) espero hayan tenido una maravillosa semana y pasen un fin de semana agradable junto a sus seres queridos.

Hoy quiero compartir con ustedes mi rutina vespertina diaria la cual realizo sin falta cada día antes de iniciar con mis actividades planeadas.

Primero al levantarme me tomo un vaso mediano con agua para reiniciar las funciones de todo mi organismo y me preparo para salir a primera hora de la mañana a ejercitarme.

Una vez ya vestida con mi ropa deportiva me dispongo a calentar en el patio de mi casa realizando estiramientos básicos para evitar cualquier calambre o lesión en mis músculos.

Ya habiendo calentado previamente salgo a trotar 10 min por mi vecindario hoy específicamente me demore un poco más debido a que me quede admirando un hermoso escenario que se daba en un lugar por donde paso a diario dicho escenario.

Fue dado por la naturaleza misma había un clima agradable pero algo húmedo con el cielo despejado y fue allí donde vi un hermoso arcoíris y note lo tranquila y bonita que se veía la plaza en la mañana asique decidí sacar un par de fotos para conmemorar dicho momento.

Después de correr regreso a casa y descanso un par de minutos y me dispongo a prepararme mi desayuno que consiste en algo bastante tradicional y criollo una rica arepa con queso y café .

Ya desayunada y ejercitada con las energías y animo renovado me dispongo a alistarme para iniciar mis actividades diarias.

Y allí finaliza mi rutina diaria para iniciar con buen pie cada día sin mas me despido esperando que les haya gustado echar este pequeño vistazo a mi día a día y conocer un poco más de mí y de mi vida espero que tengan un día maravilloso y muy productivo.

¡¡Saludos y Bendiciones!!

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anasuleidy (79) · 3 years ago

Hola amiga!!
Qué bueno que inicies tu día tomando agua y haciendo deportes.
Nada más rico que poder desayunar después de quemar tantas calorías, amiga te recuerdo qué el diario debe tratar sobre todo tu día y no de una parte, estoy segura que este día aún tiene cosas maravillosas que puedes compartir con nosotros.
Saludos!!

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