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Lunes, me levanté un poco temprano era a las 8:30am y estaba despierta, tenía algunas cosas que hacer el día de hoy así que fui por mi aseo personal, tomé una ducha y al rato prepare mi desayuno.
Estaba al día con mi tratamiento solamente me faltaba un medicamento que no lo pude conseguir en carora por lo que tuve que buscarlo aquí en barquisimeto, lo encontre en una farmacia cerca de la resi, es un relajante muscular y antiflamatorio así que la farmacia tenía delivery y me lo trajeron como a las 9 a.m y de una aproveché de comenzar con él.
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Hoy iba a comenzar a hacer ejercicios e ir a la catedral pues hay un espacio allí que es permisible para las personas que caminan y hacen sus rutina por lo que iba a ir al sambil a comprar unos zapatos que me permitieran estas actividades, en Jump había aún ofertas del 30% así que aproveché de comprar un par y además comprar alguna licras y ropa deportiva porque de verdad que muy poco tengo.
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Llegué a la resi como a las 12:30 p.m acomodé mis cosas y de una vez comencé a cocinar, había sacado una milanesa para descongelar, me puse a hacer una ensalada rayada y sancochar una yuca que por cierto me salió una parte blanda y otra muy dura, definitivamente frustrante para mí lado de Señora cuando eso pasa.
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Lo bueno es que todo quedó muy rico y le guarde un plato a la señora de residencia y comí tranquilamente. Luego de eso me puse a hacer algunas cosas en la computadora, sigo enviando currículos e indagando sobre algunos empleos además estaba hablando con mi cuñada sobre su proceso de aprendizaje en la red.
Más tarde me preparé para salir con mi vecina a hacer ejercicios fue muy tranquilo pero a la vez me faltaba este tipo de actividad, lo había dejado abandonado pero lista para retomarlo.
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Al llegar me duché y me dispuse a preparar cena la verdad es que mi vecina me echa broma porque dice que hago ejercicio y terminó comiendo tremenda cena pero el hecho es que no hago ejercicio para rebajar sino para tonificar y mantenerme en forma es muy saludable estar llena de energía durante todo el día.
Hola viví...
¿Estilo de vida más sano? Es lo que todos deberíamos intentar, comer sano y hacer ejercicios.
Que bueno que te dispusiste a intentarlo.
Feliz día.
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Hola caro, deje el gym en octubre jeje y pues las vacaciones y mi graduación me alejaron pero ahora lo haré al aire libre y es mas chévere. Saludos
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Un gran relato de tu día. Gracias por compartir con nosotros. ¡Te deseo una rápida recuperación! :)
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Muchas gracias, saludos para ti
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Yo también estoy tomando ese medicamento por una tendinitis en el hombro derecho O.O
es bueno, ayuda a relajar y bueno, esperemos que me permita seguir entrenando sin molestias!!
un abrazo, agradable viveana
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Ay caramba, eso no es agradable jeje, el doctor me lo mando por mi molestia de lado derecho. Un abrazo de vuelta wil
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Hola amiga, me encanto tu publicacion realmente el ejercicio es muy beneficioso para la salud y mantenernos activos. Te mando un abrazo 🤗
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Asi es querida, ya hoy tengo una semana activa,. Saludos
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Que bueno que comenzaste a hacer ejercicio otra vez amiga!
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Sii, lo extrañaba, de alguna manera me da energía. Saludos
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Hola viiiviiiii..
Pues si me han dicho que jump tiene oferta y que aceptan cashea jejejeje, esa marca de zapatos es muy bueno.
Fino que te activaste hacer ejercicios te cuento que yo compré licra de más y ahora dejé la bailoterapia jajaja
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Hola sabri, aun jump no tiene cashea, esos si fueron a crédito mio jaja pero no podia perder esos descuentos. Jajaja cashea hay en el palacio del blumer, y es maravilloso jeje
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