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Hola
La verdad en el momento que se cumplen los 50 años el cuerpo inicia un proceso de descompensación el cual para tratar de detenerlo hay que alimentarse muy bien y ejercitarse bastante. Algunos les afectan más que a otros pero lo mejor es tratar de cuidarse desde muy jóvenes para que el cuerpo se mantenga de manera adecuada.
Fíjate una cosa mi entrenadora es una mujer que tiene muchos años haciendo ejercicio, ella tiene 58 años y ella dice que no le duele nada, mientras que mi mamá que es más joven que ella si dice le duele de todo pero la diferencia es que mi mamá muy poco ha hecho ejercicio.
Gracias por participar en el cotina Health
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Hola, pues asi es, debemos tener en cuenta que somos lo que vamos viviendo, gracias por comentar un abrazo
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