Dale a tu mente más calma, resiliencia y felicidad este año. Apúntate a nuestras clases online donde aprenderás técnicas, herramientas y prácticas de mindfulness. Comenzamos este jueves 7 de enero de 2021 de 19.30h a 21h (hora española).
https://kensho.life/cursos/clases-semanales-de-mindfulness-online
Aunque en el 2021 sigues siendo el mismo ser humano que en el 2020, es muy probable que muchas cosas hayan cambiado en tu vida y los nuevos comienzos son el mejor momento para evaluar, resetear y hacer cambios. Así que te invitamos a que empieces el año reflexionando sobre las cosas a las que quieres prestarle más tiempo y atención, a las cosas que quieres cambiar y cómo hacerlo posible.
El mindfulness nos ayuda a ver con claridad cómo es nuestra vida, nos ayuda a mantenernos fieles a nuestros valores y a encontrar la motivación y el enfoque para hacer los cambios que necesitamos. Si quieres algo de inspiración, prueba esta meditación guiada gratis:
https://kensho.life/meditaciones-guiadas/agilidad-emocional-vivir-fiel-a-tus-valores
¡Te deseamos que este 2021 esté lleno de fuerza, resiliencia, optimismo y energía!
Un fuerte abrazo,
Vero y Enrique
Mindfulness para
todas las mentes.
Kensho Life