Luangkan waktu untuk joging pagi karena olahraga itu sehat

Assalamualaikum sahabat wherein semua semoga dalam keadaan sehat selalu dan selalu dalam lindungan Allah SWT amin, yang di mana pada kesempatan kali ini saya mau menceritakan sedikit kegiatan awal pagi Senin 7-maret-2022 di mana saya awali dengan bimsik dan joging pagi untuk menambah ketahanan tubuh yang baru saja demam dan Alhamdulillah tidak sempat di infus dan saya sadar yang bahwa kurang olahraga jadi buat kawan kawan walau sesibuk apapun kegiatan atau aktivitas baik di kantor atau di waroeng kopi sempatkanlah diri untuk berolahraga walau sebentar karena untuk memperbaiki aliran darah yang ada dalam tubuh kita dan jagalah menu makanan yang sehat dan jangan lupa poding untuk menambah iyon tubuh apalagi kondisi cuaca yang tidak normal maka oleh karena itu jagalah kesehatan ingat kawan sehat itu mahal sekitar terimakasih

Salam
@ali2207

[WhereIn Android] (http://www.wherein.io)