Hola amigos, quiero compartir con ustedes las virtudes y beneficios del ejercicio.
Ya que puede hacer que nuestra salud pueda mantenerse en buenas condiciones la mayoría de enfermedades entran por la comida y el sedentarismo.
Hacer ejercicio nos ayuda a controlar el peso, a combatir las enfermedades, nos mejora el estado de ánimo, nos da energía, mejora el sueño entre muchas otras cosas más...
La pregunta, ¿qué esperas para comenzar?
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Muy buen aporte es necesario hacer ejercicios.
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@luceritoa amiga para nuestro cuerpo es la mejor opción de salud física, gracias por ver mi post, Dios te bendiga...
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