Saludos familia, hoy le traigo esta receta de jugos verdes, primero que todo les quiero comentar para que sirve, este jugo es rico en potasio, magnesio y otros componentes, ayudan a controlar la glucosa en sangre y resistencia a la insulina, también lo usan aquellas personas con sobrepeso ya que al hacer ayuno intermitente y combinarlo con este jugo les acelera el metabolismo y bajan rápido de peso, es muy sabroso. Les dejo los ingredientes:
Apio en rama
Pepino
Espinaca
Manzana verde
Gengibre
Limón
En un extractor ir colocando y sacando el zumo de cada vegetal y al final le exprime un limón, queda muy rico. Yo estrenando mi extractor :)