Un batido

En vista que he estado padeciendo de las rodillas y la cintura, he estado buscando alguna receta que me pueda aliviar este malestar y de tantas una me llamó la atención, pues es fácil de preparar y tenía los ingredientes para hacerla ya que son ingredientes que generalmente los tiene uno en casa.

Se trata de piña, banana, canela y agua, así que una vez haberle, quitado la cáscara, las piqué y todo esto lo llevé a la licuadora y una vez licuado me tomé un vaso, para luego esperar los resultados, que todavía estoy esperando y que según alivia el malestar, es por eso que decidí probar con este batido, tan fácil.

Feliz noche y buena salud.

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