爱上磕瓜子

in hive-193186 •  2 years ago 

爱上磕瓜子

我不喜欢吃甜点,零食比较忠爱磕瓜子,瓜子味道多种多样,有原味,五香味,奶油味,山核桃味,焦糖味,多味等,以前喜欢五香味,奶油味,最近对原味瓜子情有独忠。原味瓜子不含其他添加物,吃起来也比较健康。没事追剧的时候,无聊的时候打发时间,拿出瓜子来嗑一磕,感觉挺好。

瓜子当中富含不饱和脂肪酸,其中人体必需的亚油酸约达到50%~60%。另外瓜子中还含有多种维生素E、维生素B1、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分,正因为瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素,磕瓜子可有助于增强消化功能。

瓜子中所含丰富的钾元素对心脏具有保护功能,可预防高血压;含有丰富的维生素E,可防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病;其中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化;还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。

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昨天明明把手机放在桌上,今天又找不到了 ( ˘︹˘ )
咦?你是谁?我又是谁?
加入我们微信群没?还没的话赶快加我们瓜子老板。很帅的 iguozi <(^,^)>

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