运动
放假前宝宝上课的时候，每天早上六点半起床，叫醒他们刷洗脸、读书、打卡，然后送他们去上学，现在放暑假了，突然早上觉得，没有那么匆忙。
早上可以睡到七点多起，然后吃过早饭再去上班。这几天因为疫情单位让我们居家隔离，有的时候睡到自然醒，吃饭洗衣服、带娃，也是忙忙碌碌的一天，有时候感觉腰酸背痛，职业病的原因吧！
想想自己这么年轻，身体在逐渐衰退，总感觉身体到处不舒服。于是决定早上晨跑，本来与宝宝和宝爸约好的，但是他们早上呼呼大睡起不来。我是个执行力比较强的人，不能让猪队友们拖了我后腿，于是开始每天早上晨跑。
坚持几天下来，发现运动真的能使身体充满活力，人的精神也变得很好，每天困扰着自己的腰椎、颈椎痛缓解了很多。
好习惯，贵在坚持，坚持锻炼有益于身体健康，仅仅是每天提前一个小时起床而已，让人精神抖擞一整天。
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回来洗澡哦
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昨天明明把手机放在桌上，今天又找不到了 ( ˘︹˘ )
咦？你是谁？我又是谁？
加入我们微信群没？还没的话赶快加我们瓜子老板。很帅的 iguozi <(^,^)>
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