Buen día tenga la comunidad, espero que se encuentren bien. Quiero compartir con la comunidad,un poco sobre la infusión de albahaca, una planta con muchas propiedades, que es utilizada en la cocina en una gran variedad de platos en la alta cocina internacional. Yo quiero compartir con ustedes, para que yo la uso. Me gusta tomar infusion de albahaca, pues entre las vitaminas que se encuentran en esta planta, esta la vitamina C, muy importante para el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico y nos ayuda a combatir resfriados, aumenta las enzimas hepáticas, lo cual nos ayuda a reducir la acumulación de grasa en el higado. Además contiene vitamina A, buena para la vista, vitamina K y minerales como potasio, hierro y calcio. como ven esta nos ayuda de forma sencilla a conservar la salud. Yo por lo menos todos los días en la mañana me tomo una tasa de infusión de albahaca. Espero que les guste y muchas gracias a toda la comunidad por su apoyo.
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