Sampta

Assalamualaikum wr wb

Selamat malam sahabat wherein semuanya, semoga sahabat sehat semuanya sehingga apapun yang kita rencanakan kedepan berjalan sesuai yang diharapkan dan tentunya sukses sampai babak penutupan.

Teman - teman pasti pernah mendengar kata - kata penyemangat ini, didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, dan inilah yang kami laksanakan diwaktu pagi hari tadi berolahraga sesuai porsi tubuh dan umur.

Kami yang berprofesi sebagai satuan pengamanan dalam setahun akan ada dua kali kegiatan seperti ini yang kami lakukan, di postingan malam ini hanya lari 400 meter yang saya tampilkan karena masih banyak kegiatan lainnya yang saya abadikan.

Semengat dan keseriusan yang kami lakukan serta pengecekan kesehatan dan pemanasan terlebih dahulu agar tidak ada hal - hal yang kita inginkan terjadi karena itu semua adalah hal wajib sebelum melakukan suatu aktifitas yang bisa membuat cidera salah satu anggota tubuh bahkan bisa saja membuat kematian.

Demikian postingan saya malam ini semoga sahabat menyukainya.

Assalamualaikum wr wb

WhereIn Android