跑步
结束完一天的工作，开始夜跑。今天的目标依然是5公里。感觉这两天跑步以后，身上的肥肉少了点，走起路来也轻松多了，看来还是得坚持啊。
之前有一个朋友说，他要坚持每天跑步1公里。我还笑话他，因为1公里是多么微不足道的距离。但是万万没想到，我居然后来连每天1公里都没有跑，有时甚至好几天都不动。
相信坚持的力量。如果坚持不运动，身体肯定会慢慢变坏，各种疾病开始找上了。如果坚持运动的话，一定会获得更健康的体魄，整个人精神都不一样了。
跑还是不跑，当然是跑。跑就对了。
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加油！
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