Hallo sahabat semuanya!
Dalam seminggu terakhir ini saya mencoba untuk memanfaatkan waktu luang setelah selesai bekerja di mana ketika sore saya mencoba untuk berolahraga dan sedikit lari larian kecil.
Nah hal ini saya lakukan untuk menjaga tubuh dan fisik agar tetap stabil dan menjadi sehat, dalam sehari saya menargetkan 4000 sampai dengan 6000 langkah kaki.
Mungkin hanya ini ulasan pada postingan kali ini semoga bermanfaat dan tetap sehat selalu sahabat Wherein user dan Wherein-id semuanya.
salam ridha-madat.