Antara hijau dan kuning

Teman - teman, di Kesempatan ini saya ingin berbagi cerita tentang salah satu buah - buahan yang tidak asing lagi pastinya di kalangan kita. Nah buahan tersebut memiliki kulit yang tebal ketika semasih mudanya, air yang memiliki rasa khas buahan tersebut dan mempunyai daging yang lembut teman - teman, pastinya bukan daging sapi dong hahahahai.. 😁 canda sapi..
Teman - teman pasti tau dong salah satu buah - buahan yang saya maksud? Iya bener yaitu kelapa muda.

Ternyata oh ternyata, awalnya saya berfikir kelapa muda itu hanya memiliki warna hijau yang menggairah, ternyata ada beberapa warna dan bentuk lain teman - teman. Salah satunya itu berwarna kuning dan kecil. Ternyata ada beberapa manfaat yang membuat mereka itu berbeda, manfaat pada kelapa hijau yaitu :

1. Mencegah dehidrasi
   Menurut dr. Devia irine putri, Air kelapa hujan mengandung mineral yang baik untuk mencukupi kebutuhan gizi sehari - hari, sehingga juga dapat membantu mencegah dehidrasi.

2. Menurunkan tekanan darah
   Di banding minum minuman yang manis - manis, bersoda dan lainnya, minum air kelapa lebih menyehatkan. Saran dr. Devia irine putri.

3. Memperbaiki metabolisme
   Air kelapa dapat membantu memperbaiki proses metabolisme dalam tubuh.

4. Menangkal radikal bebas
   Air kelapa hijau kayak akan senyawa fenolik, yang merupakan senyawa antioksidan untuk menangkal dampak buruk radikal bebas.

5. Menurunkan resiko penyakit infeksi
   Air kelapa hijau memiliki kandungan vitamin dan mikronutrien, seperti zink, tembaga, mangan dan selenium. Sehingga senyawa tersebut dapat mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat yang di atas itu bagi saya termasuk dalam kategori untuk semua jenis kelapa sih ya, karena masih ada manfaat lainnya dari air kelapa muda tersebut.
Teman - teman, beda halnya dengan kelapa muda yang berwarna kuning ini, diketahui sejak dahulu sudah digunakan masyarakat untuk mengobati berbagai penyakit. Dari siapa rasa, kelapa muda berwarna kuning ini tidak selewat kelapa muda yg berwarna hijau umumnya. Nah uniknya kelapa muda kuning ini baik di gunakan untuk mencuci wajah agar tidak berjerawat.

Kelapa muda kuning, termasuk dalam jenis kelompok kelapa genjah dan sudah dapat berbuah pada usia 3 tahun setelah di babitkan. Biasanya tinggi kelapa kuning antara 1-1,5 meter dan tingginya maksimal tidak terlalu tinggi kemudian batangnya juga tidak terlalu besar.

Oleh karena itu, kelapa muda bagi kesehatan memang sangat beragam manfaatnya. Meski demikian teman - teman dan kepada saya khususnya, tetap harus membatasi porsinya ketika mengonsumsi nya. Jika berlebih, manfaat tersebut malah bisa mengandung dampak yang merugikan.

[WhereIn Android] (http://www.wherein.io)