每天沉浸在琐碎的工作,虽然没花很多精力,但总是昏昏沉沉;
一天睡了十几个小时,却依然提不起精神,做什么事都没有兴趣;
无节制地追剧、刷手机后,大脑只剩下疲惫,内心一片空虚……
苏格拉底曾说,要小心忙碌导致的贫乏,如果我们一直忙碌,生活就缺乏基本的节奏。
一个能成事的人,不单单懂如何好好工作,更擅长如何好好休息。
而最好的关怀,恰恰是深度休息。
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一天睡了十几个小时,却依然提不起精神,做什么事都没有兴趣;
无节制地追剧、刷手机后,大脑只剩下疲惫,内心一片空虚……
苏格拉底曾说,要小心忙碌导致的贫乏,如果我们一直忙碌,生活就缺乏基本的节奏。
一个能成事的人,不单单懂如何好好工作,更擅长如何好好休息。
而最好的关怀,恰恰是深度休息。
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