学员分享每日站桩之站桩第一天

刚开始站桩，最经常出现的就是胳膊酸、腿酸，好像自己成了一颗大柠檬，哪儿哪儿都是酸的。

老师说，每个人酸胀麻痛的感觉各有不同，这是在排“乳酸”、是“气感”的表现。反过来想，“酸”其实代表着我们的身体还能正常工作，身体是不会说谎的，它是在通过“酸痛”告诉我们它虽然有些小毛病，但它正在努力运转！这是给我们的如实的、诚实的反馈。我不仅不应该讨厌这一颗颗“柠檬“、期待它赶紧消失，相反还应该感谢它、珍惜它、体会它。

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