My Actifit Blog #849 | 22 January 2021 |
My running calendar schedules me to run three times a week, on Tuesday, Friday and Sunday. It may well move by a day, but three times running it had to be.
Since today is Friday, another run was planned, this time it was up and down some hills. Many runners hate this workout because it is very strenuous.
I have to say, I enjoy it. It's really fun to challenge yourself and scratch your limits a bit.
Mein Laufkalender sieht vor, dass ich dreimal in der Woche laufe und zwar am Dienstag, Freitag und Sonntag. Es kann sich durchaus mal um einen Tag verschieben, aber dreimal Laufen sollten es schon sein.
Da heute Freitag ist, war wieder ein Lauf geplant, dieses Mal ging es ein paar Hügel rauf und runter. Viele Läufer hassen dieses Training, weil es sehr anstrengend ist.
Ich muss sagen, ich genieße es. Es macht richtig Spaß sich zu fordern und ein bisschen an seine Grenzen zu kratzen.
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Running, Daily Activities
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weiter so-
du machst das klasse....lg dir
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Dankeschön! Auf deiner Insel hätte ich vermutlich bergmäßig viel Spaß!
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