My Actifit Report Card: January 1 2022

Witam wszystkich!

Jest to mój pierwszy wpis w komuniti Actifit! Jeszcze do końca nie ogarniam tej aplikacji, ponieważ pierwszego spaceru kompletnie apka mi nie naliczyła. Miło mi was wszystkich tu powitać i mam nadzieje, że przyjmiecie mnie ciepło! Myślę, że ta aplikacja i codzienny raportów da mi dużą motywację do codziennego ruchy na świeżym powietrzu.

A więc dzień zacząłem od porannego spacerku z moją córką. Pogoda za oknem nie rozpieszcza, ale mimo to postanowiłem, że zabiorę Mię na spacerek. Gdy wychodziłem padał delikatny kapuśniaczek. Niestety po 20 minutach deszcz nabrał na silę. Wózek dziecka oczywiście zabezpieczyłem folią, gorzej było ze mną. Wróciłem cały przemoczony do domu.

Po południu pojechaliśmy w odwiedziny do Siostry mojej żony. Spędziliśmy tam 2 godziny, wypiliśmy herbatkę, pośmialiśmy się. Mieszka od nas 25 km. Niby nie jest to bardzo daleko, ale jednak pakowanie dziecka na taki mini wyjazd jest trochę męczące i nie widzimy sie tak często jak byśmy powinni.

Wieczór natomiast oddaliśmy się rozpuście. Przyszedł do nas mój przyjaciel z narzeczoną. Otwierając drzwi zaskoczyli nas pyszną, olbrzymią pizzą. Zjadłem tak dużo, że nie mogłem się ruszać. Pokuta oczywiście musiała być i wyszedłem na wieczorny spacer. Dobiłem 10000 tysięcy kroków i tak kończę ten dzień!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Walking

Height 182 cm		Weight 83 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm