Poster realizado con la aplicacion canva.com
Hola queridos amigos de la comunidad Steemit, muy animado y alegre comenzando este mes de enero con muchas energías, viendo la motivación que tienen los amigos de la comunidad este año 2022 para empezar a realizar deportes y sus rutinas de ejercicios, para mantener su silueta y su salud, tanto física como mental.
Me he animado a realizar un concurso donde todos podemos participar realizando cualquier actividad deportiva y ejercicios, lo cual compartirán con sus publicaciones originales en la comunidad.
El concurso se llamará fin de semana deportivo y que estamos haciendo por nuestra salud.
El concurso empezara el sabado 29 de enero y finalizara el domingo 30 de enero a las 10:00 p. m. hora de Venezuela.
Entre las reglas estan
Titulo: Fin de semana deportivo ¿Que estas haciendo por tú salud? + (Lo que deseen).
Minimos 150 palabras.
Minimo 5 fotos del momento.
Apoyarse con comentarios y votos entre los participantes del concurso.
la publicación debe ser Steeexcusive.
Publicar desde steem venezuela.
Estar activo en el #club5050.
Dejar el enlace de la publicación en los comentarios de esta publicación.
La premiación.
5 steem al primer lugar
4 steem al segundo lugar
3 steem al tercer lugar
2 steem al cuarto lugar.
Espero se animen a participar en este divertido y saludable concurso.
Recuerden nuncas es tarde para practicar deportes, la salud no tiene precio.
Amigos de la comunidad me despido como siempre deseándoles feliz noche y que tengan un sueño reparador
Te invito a visitar mi This Is Me
Todas las fotos de esta publicación son de mi propiedad fueron tomadas exclusivamente para esta publicación con mi teléfono Samsung Galaxy Grand Prime
Buenas noches mi amigo @albenis, te dejo mi participacion en el concurso, espero sea de tu agrado
https://steemit.com/hive-193637/@miguelito80/concurso-fin-de-semana-deportivo-que-estas-haciendo-por-tu-salud-ejercicios-y-buena-alimentacion-saludable-miguelito80
Dios te bendiga y feliz noche hermano.
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Hola @albenis, que genial ver un concurso de este tipo, a mí me encantan los deportes y el ejercicio físico, y en esta época sé que muchas personas lo valoran mucho, además que es una actividad no solo para la salud física sino también mental.
Saludos amigo, y éxito para todos los concursantes 🤗
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Hola amiga @inspiracion, que bueno que te gusten los deportes, como comentas no es solo para manterner una buena salud física, también nos ayuda a tener una mente mas clara y equilibrada.
Gracias por tu apoyo y comentario.
Deseo pases un lindo domingo y que Dios te bendiga.
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Hi @inspiracion madam please i am writing my own post verify me please
https://steemit.com/hive-172186/@naeem001/achievement-5-task-2-by-naeem001-review-steemscan-com
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Buen día amigo @albenis muy buen tema, para fin de semana, prepararé mi post para el próximo fin, esta muy bueno este concurso. 🤗❤️
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@venturabogarin, me alegra que te guste el concurso bienvenida seras amiga.
Gracias por tu apoyo y comentario.
Me despido deseando tengas un lindo día.
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Esta es mi participación espero que guste 💞
https://steemit.com/hive-193637/@terelife/club5050-fin-de-semana-deportivo-que-estas-haciendo-por-tu-salud-mi-salud-es-cuerpo-sano-mente-sana-por-terelife
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@terelife, amiga porfavor elimina la carita ya que no habre el link por ella
Gracias por tu apoyo y participación.
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Mi participación
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muy bueno ,amigo albenis, este hermoso con curso, para mantenernos en forma, el ejercicio quita el estrés, y nos ayuda mantener una mente sana ,y nos favorece mejor circulación de la sangre, te felicito, por su buen propósito, saludos y bendiciones,
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@miguelito80, hola amigo gracias por tu amable comentario me alegra que te haya gustado el concurso.
Te mando un fuerte abrazo deseando tengas un excelente día.
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Estimado amigo. Excelente concurso. Espero poder participar, recuerda que te comenté que este año iniciaría mis rutinas de ejercicios. Te deseo éxitos en tu concurso. Bendiciones.
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Hola amigo @albenis con este concurso te las traes, puro remedio natural. Realmente no puedo participar mas adelante. Éxito, hablamos.
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@williang, gracias hermano me alegra tu opinión sobre el concurso, recupérate primero que es lo importante hay que tener paciencia buena alimentación y el tratamiento que te indicaron.
Te mando un fuerte abrazo desde Caracas y que Dios te bendiga
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Hola mi apreciado amigo me encanta🤗 está propuesta tan tentadora.
Esto es lo que a mí me gusta hacer ejercicios de🤸
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@terelife, me alegra que te guste la propuesta del concurso y que te guste hacer ejercicios aun más
Eso es vida y salud.
Deseo pases un lindo día.
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Un concurso bastante tentador . Creo que participaré
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@terediaz, bienvenida seras amiga me alegra que te guste el concurso.
Te mando un fuerte abrazo deseándo tengas un excelente día.
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Mi amigo Albenis que bueno que se haya animado hacer un concurso con esta temática y rapido, espero hacer mi participación 💪 por cierto se puede subir hasta un videíto?
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@angelva, amiga porsupuesto lo que lo que pueda enriquecer tu publicación bienvenida será.
Deseo pases una feliz noche.
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Excelente concurso amigo albenis me encanta
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@sonibermora, gracias me causa mucha alegría tu comentario esa es la idea.
Feliz noche
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Waooo! Qué genial. Espero poder participar 😊💪🏻
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Hola amigo @albenis saludos,
Muy atractivo este concurso estaré preparándome para participar.
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@diusma16, me alegra que te animes a participar el movimiento es vida y salud.
Deseó tengas una feliz tarde
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Hola mi estimado amigo, me encanta tu propuesta para el fin de semana, Muy buena! ya tengo unos tips para realizar mi participación, me emocione mucho al ver tu publicación. En hora buena. Saludos y bendiciones!!
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Hola amiga @ternuritajessi, me alegra mucho tu comentario, bienvenida eres.
Bendiciones igualmente para ti y un abrazo desde Caracas.
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Saludos amigo me parece un estupendo concurso para animar a las personas a realizar actividades deportivas y recreativas para beneficio de nuestra salud
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@rosselena, se me ocurrió esa idea anoche, para motivar a otros amigos de la comunidad para que se activen
Gracias por tu apoyo y comentario amiga.
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Este tema de concurso lo encuentro perfecto y bien oportuno, enero es el mes en que comenzamos a cumplir nuestras promesas de salud y bienestar que hicimos al inicio del año.
Ya quiero ver las participaciones..!
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@tocho2, exacto eso pense, me pongo a dieta no como más dulces jajaja, no tomo mas y hago ejercicios.
Gracias por tu valioso comentario amiga.
Te mando un fuerte abrazo desde Caracas.
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Excelente iniciativa compañero, que los éxitos te acompañen hoy y siempre... Un fuerte abrazo... 🤗🤗🤗
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@rypo01, hola buenos días, gracias por tu apoyo y valioso comentario. El cual me causa mucha alegría al venir de tu parte.
Dios te bendiga y te de larga vida y salud.
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Buenos días, muy buena iniciativa, interesante concurso.
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@flor.violeta, hola amiga buenos días, me alegra que te guste el concurso.
Deseo pases un lindo día
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Saludos hermano. Cómo siempre pensando en la buena salud y que mejor manera de demostrarlo por este excelente concurso.
Espero tener el tiempo de participar llevándole un poco de como trato de mantenerme en forma.👏👍
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@elnegro23, hermano gracias por tu apoyo y comentario me alegra que te guste la propuesta bienvenido.
Deseo pases un excelente día hermano.
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Que buena propuesta amigo, a mi me gusta correr bicicleta pero ando indispuesta con la gripe, mi energía anda en mínimo, éxito en el concurso, deseo que leas muchísimas participaciones, muchas bendiciones.
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@jonelsy, andar bicicleta es excelente para mantenerse en forma, eso si en sitios seguros libre de vehículos.
Tienes que mantener reposó, mucho líquido y el tratamiento indicado.
Después que te recuperes poco a poco retomas tu rutina.
Gracias por tu apoyo y amable comentario.
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Gracias por la recomendación, saludos.
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Hola amigo, se ve genial la propuesta del concurso. Gracias por esta iniciativa.
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@yannelly-32, me alegra mucho que te guste mi propuesta y gracias a ti por tu apoyo y comentario.
Te mando un fuerte abrazo y que Dios te bendiga
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Buenas Noche mi gente esta es mi publicación.
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Hola @albenis. se ve atractivo el consurso, voy a tratar de participar.
Exitos!
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@leka25, gracias amiga bienvenida serás siempre.
Dios te bendiga
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Oye que gran propuesta amigo, me voy a animar a participar
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@maya03, Hola amiga me alegra bienvenida serás
Gracias por tu apoyo y comentario
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Gracias por leerme , feliz noche....
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Excelente iniciativa, amigo motivando a los steemians a estar saludables a traves de la actividad fisica mucho exito bendiciones!
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@mariluna, hola amiga gracias por tu apoyo y comentario eso me alegra.
Te mando un fuerte abrazo deseándo tengas una feliz noche.
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Amigo me encanta tu propuesta... Éxitos en el concurso, ya veremos muchísimas participaciones!!
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Hola mi querida amiga @anazuleidy, gracias muy animador tu comentario eso me alegra mucho
Diós te bendiga.
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Excelente concurso amigo. Estaré pendiente para realizar mi entrada.
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@roxandra, gracias amiga me alegra que te motives a participar bienvenida.
Deseo pases una feliz tarde
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Hola amigo Albenis excelente propuesta la que nos a traído, espero poder Participar Saludos..
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@jorqui, hola amiga me alegra que te guste mi propuesta, es para motivar a los amigos de la comunidad a activarse el movimiento es vida.
Te mando un fuerte abrazo desde Caracas.
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