Hola @lili-esquis, el insomnio es una etapa que muchos lo hemos pasado en la vida, nos cambia el biorritmo del cuerpo.
Y causa agotamiento físico y mental imagino que tiene muchos pensamientos encontrados en tu mente y eso te causa ansiedad y a la vez que no puedas dormir.
Trata de controlar tus pensamientos no te recomiendo que realice algún deporte porque estás en recuperación por el Coby 19.
Crema de auyama y espinaca muy nutritivo buena recomendación.
Te recibí hace tres días que llegaste a la plataforma ahora quiero darte unas orientaciones para qué estés al tanto de cómo es el funcionamiento de la plataforma.
Comenzando qué te voy a dejar un link donde aparecen las preguntas frecuentes lo traduces y ahí vas a encontrar mucha información sobre como es el funcionamiento de la plataforma.
Preguntas frecuentes
Otro link es sobre una guía de cómo realizar el juego del diario.
Guía para realizar el juego del diario
https://steemit.com/hive-193637/@albenis/guia-para-realizar-el-juego-del-diario-por-albenis
La otra orientación es también muy importante para que te des 10 votos al día y 3 comentarios a las publicaciones de los amigos de la comunidad.
Eso ayudará a que te hagas más visible en la plataforma y posiblemente otro usuario de la comunidad también comentarios y votos.
Eso es muy importante en la plataforma interactuar dando comentarios y votos.
Estoy a la orden por cualquier duda
Deseo pases un feliz día
Muchas gracias @albenis por los links y la información, las tareas me han absorbido mucho sin embargo procuraré guardar un tiempito para interactuar, definitivamente hay cosas muy interesantes en esta plataforma que merecen atención.
Gracias también por tus comentarios, estoy haciendo lo que puedo contra el insomnio pero el encierro no ayuda, sin embargo es necesario para preservar la salud de todos, pronto todo estará en orden nuevamente.
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