Hola, feliz día amigos de la comunidad Steemit.

Hoy 20 de julio de 2023 me levanté a las 5:30 de la mañana, muy animado y feliz.

Fuí a la cocina, dónde piqué y machaqué el ajo que tomo con agua todos los días en ayunas.

Después de eso revisé el módem y no había internet, bueno dije: "me olvido de eso y a seguir con mis actividades".

Como les comenté, hoy me levanté muy animado y feliz, además de reflexionar sobre situaciones que se nos presentan en la vida.

Hace 3 años, un 20 de julio, me encontraba no muy bien anímicamente, ya que estaba en una encrucijada donde no veía salida.

El negocio donde fui socio durante 23 años quebró y tuvimos que cerrar.

Por no tener dinero y estar sin trabajo, además de la pandemia, me llevó a vender las cosas de mi hogar para poder vivir.

Como ven no estaba nada bien, pero eso sí, mantenía la esperanza firme de que iba a salir adelante nuevamente.

Por eso empecé a buscar oportunidades que permitieran generar ingresos para la economía de mi hogar.

Un día por casualidad vi un video en Youtube donde hablaba de la red social Steemit.

Estuve investigando al respecto e intenté varias veces ingresar a la plataforma, lo cual no me era posible.

Hasta que ese día 20 de julio, volví a intentarlo y por gracia de Dios logré ingresar a la plataforma.

Han sido 3 años de mucho aprendizaje y de crecimiento personal, dónde mi vida cambió para mejor.

Hoy en día, cumpliendo el tercer aniversario en la plataforma, les mando un fuerte abrazo a todos los usuarios que hacen vida en nuestra gran familia y al equipo de Steemitblog, de los cuales he recibido un gran apoyo.

He aquí el por qué mi alegría y felicidad el día de hoy.

Ya para empezar a narrarles mis actividades del día de hoy, después de revisar y ver que no había internet, decidí esperar un poco más de tiempo.

Fui a comprar el botellón de agua potable, el cual usamos para consumo y preparación de los alimentos.

El local está a tres cuadras y media de mi residencia y lo tomo como un paseo, ya que la vía está rodeada de frondosos árboles y a esa hora de la mañana es muy tranquilo caminar por esa calle.

Comprando el agua potable.

Ya después de dejar el botellón de agua en casa, me dirigí con mi esposa al gimnasio a cielo abierto que está en la Plaza Miranda. Es un sitio muy lindo, ideal para hacer ejercicios y desestresarse.

Empece mi rutina con un calentamiento y estiramiento que hago antes de empezar mis ejercicios.

Ya al estar a tono, pasé a un equipo para realizar un ejercicio muy efectivo para fortalecer brazos y espalda llamado dominadas. Hice 4 series de 12 repeticiones.

Dominadas.

Seguí con otro ejercicio llamado paralelas que es muy efectivo para fortalecer hombros, brazos y pecho, como ven, es un ejercicio muy completo. Hice 7 series de 15 repeticiones.

Paralelas.

Después hice flexiones de pecho, con 5 series de 18 repeticiones.

Flexiones de pecho.

Ya para finalizar mi rutina de ejercicios en la plaza, hice 15 minutos de ejercicios para abdominales, entre ellos la plancha.

Según estudios, uno de los mejores ejercicios para la zona abdominal.

Abdominales.
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Finalicé mi rutina de ejercicios y acompañé a mi esposa hasta la entrada del edificio y yo continué rumbo al Mercado de Quinta Crespo.

Ya que iba a comprar una planta llamada diente de león, la cual tiene excelente propiedades para purificar el hígado, un órgano muy importante de nuestro cuerpo.

Cada mes tomo la infusión de esa planta por lo menos un litro y medio diario durante 5 días.

Venta de plantas medicinales, Mercado de Quinta Crespo, Caracas Venezuela.
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Al salir del Mercado, compré los cambures. Hoy no tuve que caminar mucho, porque habían vendedores de cambures por todos lados, ya que la policía los deja trabajar seis días a la semana exceptuando los miércoles.

Comprando los cambures.

Al comprar los cambures entré a una panadería y compré un pan campesino, ya que a mi esposa le provocó comerse su pancito.

Panadería.

Para finalizar las compras, entré en un local donde venden verduras y hortalizas, compré algunas cabezas de ajo, ya que se me estaban terminando.

Como saben lo utilizo los 7 días de la semana, además de un paquete de casabe.

Comprando ajo y casabe.

Finalizada las compras, regresé a mi residencia. Dejé las compras en la mesa y como siempre directamente a darme mi refrescante baño.

Las compras.

Después de bañarme mi esposa me sirvió el desayuno el cual como siempre estaba muy nutritivo y delicioso, dando gracias a Dios.

Mientras desayunaba le eché un ojito al módem y vi con alivio y satisfacción que había internet.

Así que sin pérdida de tiempo me aboque a realizar mis actividades dentro de la plataforma.

El internet estaba fluido, así que estaba trabajando relajado el día de hoy, a diferencia de ayer que internet era un caos iba y venía, lo cual no permitió cumplir con mis labores como tenía planeado.

A la 1:50 de la tarde tomé un receso en mis actividades y ayudé a mi esposa en la cocina, ya que iba a preparar un arroz con pollo, yo piqué los aliños, ya que siempre me gusta apoyarla en los quehaceres del hogar.

Picando los aliños.