Hola steemians, espero que todos estén muy bien. Este Sábado de Ciencias quiero compartirles los atributos que tiene el aceite de ajonjolí en la salud y por qué es un elemento totalmente natural que debes conocer y usar.

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¿Qué es el Aceite de Ajonjolí?

Hace poco descubrí qué era el aceite de ajonjolí, se trata de un aceite totalmente natural que se hace con las semillas de ajonjolí o sésamo, como también se les conoce.

Es realizado de forma 100 % libre de cualquier sustancia química o artificiales, por lo que ayuda a prevenir y tratar una gran cantidad de afecciones físicas de manera orgánica. 

Este aceite se suele preparar con la técnica de prensado en frío en el que no se somete a tanto calor, por lo que su constitución termina siendo más concentrada y útil. 

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¿Para qué sirve el aceite de Ajonjolí?

El aceite de ajonjolí ayuda de muchas maneras al cuerpo. En su amplia variedad de usos encontramos:

• Mejora la memoria.

• Protege las células de los nervios.

• Ayuda a la circulación.

• Reduce el colesterol.

• Es antiflamatorio.

• Protege huesos.

• Lubrica las articulaciones.

• Evita el dolor de oído. 

• Mejora la digestión. 

¿Cómo se puede usar el aceite de ajonjolí?

El aceite se suele usar de tres maneras principales: en la gastronomía, en la cosmetología y en masajes. 

En primer lugar, se usa en las comidas ya que aporta el sabor y olor inconfundibles que posee el ajonjolí, por lo que se convierte en el condimento ideal. 

Por otra parte, también sirve de forma cosmetológica por sus grandes atributos para regenerar las capas superficiales de la piel. También ayuda a nutrir el cuero cabelludo lo que fortalece el cabello.

En ultima instancia, sirve para realizar masajes muy positivos en la piel. Esto es bien sabido por muchas tradiciones antiguas como la medicina ayurveda de la India, quienes utilizan el aceite para sanar el cuerpo desde tiempos ancestrales. 

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Y bien querida comunidad, espero que les haya servido conocer las propiedades del aceite de ajonjolí, un elemento muy importante que no pueden dejar de aprovechar. Les deseo un buen fin de semana.