Hola muy buenas tardes, el día de hoy quiero comentar sobre mi progreso físico
Desde el mes de septiembre del 2020, empezé a llevar a mi hijo al parque, y mientras el jugaba yo comencé a realizar una rutina de ejercicios. Casi que a diario. Debido a la pandemia no pude asistir al gym.
Empecé a trotar, a realizar rutinas y algo muy importante, comencé a comer mejor.
Esa es la clave, la alimentación.
Pasado dos meses comencé a ver cambios, cabe destacar que no necesité de un gym para poder ver los resultados. Lo único que necesitamos son las ganas y la motivación para poder obtener lo que queremos.
Luego subiré los últimos resultados.
Pero mi mensaje para ustedes es.
Que la flojera no te toque, ten perseverancia y verás cómo lograrás todo lo que te propongas.
Muchas Gracias
Bendecido día
Muy bien amiga sigue adelante la perseverancia es lo mejor de todo
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Así es. Lo certifico. @mireyalongart
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