Hola amigos de Steem Venezuela, en este viernes de psicología traigo como tema para ustedes “Trastorno de estrés postraumático (TEPT)”, bastante importante esta información para identificar si padecemos o alguien cercano a nosotros, así que los invito a leerme, espero que les guste.
El trastorno de estrés postraumático(TEPT) es clasificado como un trastorno de ansiedad, se trata de una afección derivada y/o posterior a una situación traumática, ya sea presenciarla o vivirla, siendo incapaces de reponernos a este evento de manera “normal”.
El trauma se origina de una situación que puede afectarnos, que nos genere estrés, sorpresa, angustia, miedo, normalmente un trauma se supera poco tiempo posterior a este evento, pero el TEPT es un poco más complicado cuando este trauma persiste en el tiempo (más de 30 días) o resurge después de haber superado el trauma, hay casos en que la persona presenta este TEPT mucho tiempo después del evento traumático afectando en todos los casos a su vida normal.
NO todas las personas que pasen por un evento traumático sufrirán TEPT, aunque es un factor de riesgo muy importante, es normal que tras un evento trágico la persona se sienta afligida, tenga muchos sentimientos encontrados pero puedan manejar y afrontar la situación, la persona se encuentra ante TEPT cuando no puede reponerse, esto también dependerá de la intensidad del evento, si cursa con trastorno depresivo, si recibe apoyo, etc, esto depende de muchas variables.
Los eventos traumáticos pueden ser considerados según cada quien de manera individual ya que depende de sus miedos o lo que este evento le genere, pero hay unos eventos más comunes que desarrollan este TEEP y son:
- Violencia domestica
- Guerras
- Accidente de transito
- Abuso sexual
- Desastres naturales
- Perdida de un ser querido
Síntomas, estos los vamos a dividir en 4 apartados de síntomas mentales y luego síntomas físicos y estos son:
Reviscencia: Recuerdos y pesadillas del evento acompañado de un intenso malestar y angustia
Evasión: son indiferentes, inexpresivos, evitan recordar o revivir el evento traumático
Hiperexcitación: constante miedo y alerta, insomnio, ataques de pánico, no se concentra en sus actividades
Pensamientos negativos: sienten culpabilidad o culpan a otros, bloquean episodios específicos del evento traumático, dificultad para relacionarse
Otros síntomas físicos: Dificultad para respirar más común la hiperventilación, sudoración profusa, presentan taquicardia que con el tiempo puede llevar a problemas cardiovasculares, a nivel digestivo es más común la acidez gástrica pudiéndose formar ulceras también otros como nauseas, dolores musculares, dolor de cabeza, alteraciones hormonales, entre otros.
Estos síntomas no son solo mentales, como pueden observar también son físicos razón por la cual va deteriorando nuestra salud mental pero también física, por esta razón es importante consultar a un profesional de la salud a tiempo.
Tratamiento:
Es de gran ayuda la psicoterapia en donde se implementaran terapias congnitivo-conductual, métodos como la desensibilización que consiste en intentar recordar este evento y expresar lo que siente al hacerlo, también ayudando a manejarse tras el recuerdo, y otras que sean consideradas por el profesional de la salud para bienestar de la persona.
En algunas ocasiones el psiquiatra puede recomendar algunos antidepresivos o ansiolíticos pero esto es solo posterior a una debida evaluación y con prescripción médica.
Son de gran ayuda grupos de apoyo, es ideal que se complemente con el tratamiento (sin dejar el tratamiento).También es muy importante el apoyo de la familia, y querer salir adelante, debemos empezar por querer superar esto.
Ante un evento traumático, se deben tomar precauciones o estar prevenido de que existe este trastorno por eso es importante conocer estos síntomas, sin olvidar que es normal sentirse afligido al momento y tener muchos sentimientos y emociones encontradas.
En lo personal considero que está bien sentirse mal, llorar y expresarlo al momento es una etapa y debemos dejar salir esto pero no olviden que también es importante poder afrontarlo y superar y sino estamos en la capacidad de hacerlo debemos consultar a un profesional.
Esto fue todo por hoy amigos, muchas gracias por leerme, nos leemos en otro viernes de psicología, bendiciones para ustedes.
Nada fácil, pero jamas imposible... Superar un trauma tiene muchas etapas importantes por cumplir, algunos lo superan mas rápido que otros, pero llega el momento de celebrar y decir: ¡LO LOGRE!
Excelente publicación, Gracias por ser parte del Top Psicología.
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Así es amiga @rypo01, es importante respetar el tiempo de estas etapas y darse el momento de sufrirlo. Sin duda algunos necesitamos ayuda pero que satisfactorio poder superar por nuestro bien físico y mental. Muchas gracias a ti por este espacio y por el apoyo, saludos ✨
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Excelente publicación emi, como expresas pueden ser múltiples los motivos por los que se presente este transtorno. Cómo vemos en las películas, lo asocian a militares que han acudido a la guerra pero también se puede observar en eventos como un robo o la perdida sorpresiva de un familiar. En ocasiones (como se ve en este transtorno) el tiempo no lo cura todo. Es importante acudir a un especialista para poder sobrellevar y afrontar la situación que aqueja.
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Hola amiga @sara25, es así hay muchos factores pero tenemos diferentes maneras de percibir o asimilar los eventos traumáticos. Si los militares son muy asociados a este trastorno pero como tú dices, todo evento que afecte a la persona puede desencadenarlo, es importante saber si podemos sobrellevar este evento o no para así poder pedir ayuda. Muchas gracias por leerme, saludos✨
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Saludos @egrl Gracias por dar a conocer algunas de las causas y características del trastorno de estrés postraumático (TEPT), aunque es un problema profundo, saber que existe es el primer paso para brindar ayuda o buscar ayuda.
Feliz noche.
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