Hola holaa amigos de esta bella comunidad😄
Les comparto este hermoso atardecer que me regalo mi día Lunes🥰.
Alguna vez se han despertado y se han sentido un poco más agotados de lo normal? Bueno asi comenzó mi día lunes, más que agotamiento físico me invadia el agotamiento mental.
Desperte temprano ya que debia ir a hacerme otros examenes de rutina y como debe ser en ayunas a las 7am ya estaba en la clínica esperando mi turno para que me tomaran la muestra de sangre, cabe destacar que le tengo pánico a las agujas asi que me encontraba muy nerviosa🤭.
Luego de que me tomaran la muestra me indicaron que los resultados estarian listos despues de las 3pm, asi que subi a casa que es relativamente cerca y me dispuse a hacer mi desayuno, seguimos comiendo sano asi que cocine 2 huevos los cuales acompañe con mortadela de pollo y queso guayanes, por supuesto que la tacita de café no puede faltar pero ahora con poca azúcar.
En el transcurso del día aproveche para realizar limpieza en casa hasta que se hizo la hora de retirar los examenes, fui rapidamente y regrese a casa de nuevo.
En el camino quise fotografiar una flor que veo todos los días en las afueras de una de las casas que se encuentran en mi camino diario, esta casa tiene un pequelo jardín fuera y esta flor siempre me llama la atención porque es muy bonita. Seguia con muy pocos animos así que a las 5pm al igual que todas las tardes me fui al parque donde me ejercito a caminar un rato para distraer la mente y cumplir con mi rutina diaria de movimiento😁.
El parque los lunes no es tan transitado ya que el pequeño gimnasio al aire libre que hay comienza a funcionar desde los martes. Asi que este día solo camine y admire desde abajo a las personas que subian la montaña, yo aún no lo he hecho ya que siento que necesito un poco más de resistencia para enfrentarme a esas subidas jeje...
De este parque me gusta todo la verdad, ya que tiene una gran variedad de canchas, espacios para caminar, para ejercitarse y hasta para hacer bailoterapia, pero lo que más me gusta es el sistema de separación de basura que implementaron, ya que este tipo de cosas se ve muy poco aca en Venezuela y este detalle del parque en lo personal me encanta, deberian de existir este tipo de botes de basura en todo el pais.
Esa tarde di 6 vueltas caminando y disfrutando de la relajación que da estar en medio de montañas y escuchar a lo lejos el ruido de la ciudad, en lo personal no hay nada mejor que una caminata rodeada de natuaraleza para despejar la mente, esto me ha ayudado mucho ultimamente, ya que la rutina y el estres del día a día ha estado haciendo estragos en mis pensamientos, pero es gracias a este tipo de relax que logro despejarme de ello.
Aproximadamente a las 7pm tomo el primer autobús de regreso a casa, casi a las 8 pm ya estoy en casa, los lunes son de ejercicios en casa asi que me dispongo a realizar media hora de ejercicios al llegar para que mi cuerpo no se enfrie😅 luego de realizar los ejercicios me siento a reposar y descansar un rato para luego tomar un baño y por supuesto con la compañia de mi fiel Amarillito quien incluso me acompaña a ejercitarme jeje...
Para la cena hice algo rapido, 2 tortillas bimbo acompañadas con queso guayanes y un poco de lechuga, despues de cenar tomo un vaso de agua con semillas de Chia que ya las tenia previamente en reposo para que hagan su efecto. Me dispongo a reposar y luego a darme un baño para descansar.
De esta forma culmino mi día lunes. Sera hasta un próximo #thediarygame donde comparta co ustedes otro de mis días.
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