hoy martes de cocina Colada de avena con parchita 17/08/21

in hive-193637 •  3 years ago  (edited)

Colada de avena con parchita.

Hola amigos, hoy les voy a compartir mi receta de esta sabrosa colada. Es muy nutritiva y saludable ya que la avena nos aporta mucha fibra y complementa con la vitamina C que nos da la parchita (maracuya) es muy fácil y rápida de hacer.

INGREDIENTES:

  • 1 Taza de avena
  • 1/2 Taza de azúcar
  • 2 Parchitas
  • Canela (opcional)

image.png
https://pixabay.com/es/photos/maracuyá-frutas-pulpa-fruto-pasión-2327458/

100_1269.JPG

1er Paso
Lavamos las Parchitas las picamos y las vamos a colocar en una olla con agua y las ponemos a hervir. Las colocamos con la concha y todo.

100_1266.JPG

100_1267.JPG

2do Paso
Ya cuando el agua este irviendo le vamos a colocar la taza de avena. Y le vamos a dar vuelta hasta que espese.

WhatsApp Image 2021-08-11 at 3.24.13 PM.jpeg

3er Paso
Ya cuando haya espesado la vamos a retirar del fuego y la vamos a dejar enfriar un poco. Luego la vamos a colocar en la licuadora y vamos a licua...
000_0002.JPG

100_1286.JPG

WhatsApp Image 2021-08-12 at 9.14.39 PM.jpeg

Una vez licuado y colado,se mete a la nevera para enfriar.

100_1313.JPG

WhatsApp Image 2021-08-13 at 2.06.47 PM.jpeg

y buen provecho.

Bueno amigos espero que les haya gustado esta receta gracias por ver este post.
las fotos aquí presentadas son algunas tomadas por mi cámara kodak y otras son de la pagina pixabay.

WhatsApp Image 2021-08-11 at 5.40.41 PM.jpeg@elmaracucho

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Hola amigo gran idea nunca la he probado así lo intentaré a ver qué tal me queda se ve delicioso.

Que rico.

Buena idea y muy saludable.

Guuaaaoooo se ve delicioso gran idea suerte.

Se ve rico.

Saludos amigo. Que interesante la receta, será un placer hacerla, gracias por compartir su receta.
#onepercent #affable #venezuela

Ese jugo es muy sabroso!