Es un placer participar en el concurso Muevete. Organizado por nuestra amiga @inspiracion. Y con gusto les presento mi participación.

Me agrada hablar sobre el tema muévete, porque encierra muchos conceptos, no solo los movimientos físicos que realizamos diariamente, trasladándonos diariamente a nuestros lugares de trabajo, o realizando nuestras rutinas deportivas para mantener nuestro cuerpo tonificado y evitar la obesidad. Si como lo oyes evitar la obesidad, actualmente en esta etapa que estamos viviendo de los avances tecnológicos, nos sentimos atrapados con las maravillas que nos ofrece este sistema y muchas veces dejamos para un después, realizar nuestros ejercicios, se los digo por mí hasta que no termino lo que estoy haciendo no me quiero mover de la computadora y me continúan creciendo los cauchos, pronto me verán rodando por ahí jejejeje….

Tengo mi rutina de ejercicios, no para estar como una modelo, pero si para mantener mis articulaciones saludables. Anteriormente sufría de dolores en las rodillas y el ejercicio me ayudado a estirar los músculos, he ganado bastante flexibilidad y los dolores desaparecieron.

Como les mencioné anteriormente encierra muchos temas y uno de ellos es la salud. Conozco muchas personas se las pasan con algunos malestares de rodillas, dolores de columna, problemas de la vista y un sinfín de enfermedades . Se preparan sus milagrosos guarapos de plantas naturales que muchas veces son efectivas y curan el malestar, pero con el tiempo algunas de ellas vuelven aparecer. Entonces “Es el momento de moverse”, salir de nuestra zona de confort, dejar las excusas, tener nuestra rutina de ejercicios y visitar al médico, se que la situación económica está tan fuerte que apenas nos alcanza para medio comer, pero debemos hacer un esfuerzo y realizarnos todos los exámenes que nos pidan para el diagnóstico y comprar las medicinas indicadas por él, respetando las normas de administración. Recuerda que en nuestras vidas somos la persona más importante y debemos querernos.

También tenemos el caso de hacer algunas diligencias de asuntos materiales, de una u otra forma que son importantes en nuestras vidas y si se logran resolver, se aliviarían un poco nuestros dolores corporales causados de tanto pensar cómo resolver esa situación, que nos absorbe y debilitan, física, mental y emocionalmente. "Muévete" deja tu zona de confort, no dejes que los demás hagan, actúen y piensen por ti. Tienes la virtud de tener una fuerza interna que te dirige y te va colocando las herramientas y personas que te van ayudar. El camino no es fácil, posiblemente se te presenten obstáculos, pero para ti van a ser retos y desafíos que te van ayudar a madurar y tener más confianza en ti. “Muévete la vida te espera con los brazos abiertos”