"Mi Tema Buena Vibra | (Salud psicológica y mental)"

Hola amigos venezolanos de Steem

Cuando comencé a crecer, lo más difícil que sentí aparte de ganar dinero fue mantener la salud psicológica y mental.

El estrés también es un gran desafío en la vida; yo mismo lo veo como una enfermedad que debe tratarse de inmediato. Porque con el estrés hay muchas otras actividades que no podemos realizar.

Personalmente, me siento muy incómodo cuando experimento estrés, porque el estrés me cansará física y mentalmente, y el estrés excesivo también puede hacer que mis emociones sean inestables.

A veces puedo enojarme por razones poco claras debido al estrés, muchas cosas productivas se pierden debido al estrés que sigue pasando por mi mente. Por lo tanto, tengo que resolver inmediatamente todos los problemas que tengo en mente para que mi estrés no se prolongue por mucho tiempo.

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Por lo general, me siento estresado si rara vez me comunico porque estoy demasiado ocupado con mi trabajo personal. Para superar el estrés que siento, suelo buscar a alguien con quien charlar.

También suelo lidiar con el estrés haciendo un viaje a un lugar hermoso que hace que mi estado de ánimo mejore nuevamente, y en mi experiencia personal es mejor si nos sentimos estresados por todo lo que experimentamos en nuestra vida, entonces buscamos un buen amigo de chat para encontrar. una solución a los problemas que experimentamos.

Y el estrés también lo puede experimentar todo el mundo si la persona no puede mantener bien la calidad de sus pensamientos, el estrés puede llegar en cualquier momento y en cualquier lugar. Por eso, siempre trato de eliminar el estrés que hay en mi mente para poder seguir realizando actividades productivas.

Lo mismo ocurre con la depresión y el autismo, si sentimos que estamos experimentando síntomas como estrés, depresión y autismo significa que debemos llevarnos bien con las personas que nos rodean para que estas enfermedades psicológicas y de salud mental se puedan resolver bien y también podamos regresar. a volver a pensar con claridad si el estrés, la depresión y el autismo han desaparecido de nuestro interior.

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Esta es mi entrada para SV-BUENAVIBRA N°34: TEMA LIBRE de esta semana, también quiero invitar a @dekki, buk @suryati1 y también al hermano @dove11 a participar juntos en este concurso.