Parecería negro enojado, en cambio se acababa de despertar recientemente, mi pequeña mofeta, tiene esta expresión que parece enojada pero en realidad no lo está ...
Hoy un día de relativa relajación, me levanté tranquilamente, luego limpié toda la plaza yo solo, me tomó casi 2 horas y media, pero no importaba, los pensamientos me hacían compañía todo el tiempo, y mentalmente relea lo que estás creando en esta plataforma, con todo lo positivo que realmente se está construyendo ...
El tiempo ha pasado ligera y rápidamente, cuando algo hermoso alegra tu mente ...
Conocí estas nuevas plantas en el camino de mi caminata vespertina, no las había notado antes, siempre estoy buscando nuevas tomas para tomar, así que estoy bastante seguro de que son muy nuevas ...
Caminé sin empujar particularmente, hice poco más de 5 km, con una distancia promedio de unos 11 minutos por km, estaba muy cansado por el pesado día de ayer, pero necesitaba hacer algo de movimiento, así que tomé me fortalecí y en final salí a la calle ...
Revisé el monitor de frecuencia cardíaca, mi nivel de condición física personal aún es bajo, hacia el final de la sesión de caminata tenía 120 latidos por minuto, con una velocidad de 11 'por km, es aproximadamente el 75% de mi frecuencia cardíaca teórica máxima ( 220 lpm - número de mis años = frecuencia cardíaca máxima teórica, 165), el corazón no miente, una caminata a ritmo medio es suficiente para hacer que el corazón salte lo suficientemente alto, tendré que trabajar mucho para mejorar estos valores ...
En el cielo las nubes se perseguían, vientos de distinta naturaleza y calor se sucedían a lo largo del día, hasta el punto que en cierto punto pensé que casi estaba lloviendo, luego el cielo se volvió cada vez más azul y la precipitación no. se concretizan, un poco de agua ciertamente no se hubiera echado a perder, porque en los últimos días ciertamente ha habido días de mal tiempo, pero la cantidad de agua ciertamente no ha sido abundante.
Hola @jerry0 muy cómodo el gato y con una mirada muy fuerte, recuerda que debes hablar sobre todo tu día tus actividades.
Puedes justificar y colocarle títulos a tus fotos para que tú post se vea mejor.
#affable
#venezuela
Saludos 🇻🇪👍
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