Actualmente la mayoría de las personas vivimos diferentes tensiones a diario, incluso si no sabemos controlarlo puede ser abrumador y puede afectar nuestro bienestar tanto físico como emocional, sin embargo cada persona debe tratar de encontrar ese antídoto que nos ayude a liberar todo ese estrés que podamos tener.
Recuerdo que cuando llegue a steemit estábamos en la época de la pandemia y no se podía salir de casa, ese fue un tiempo donde muchas personas por estar encerrados vivían episodios de estrés constante, y yo era una de ellas. Cuando siento que no tengo libertad para hacer lo que yo quiera eso me genera estrés, igualmente cuando tengo que hacer muchas cosas y no puedo hacerlas en el tiempo que necesito.
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Tengo varios antídotos que me ayudan a liberar el estrés, una de las cosas que me encanta aunque lo he dejado de hacer porque ya no tengo tiempo es pintar o realizar alguna manualidad, a mí me ayuda muchísimo a liberar el estrés he incluso si estoy molesta me ayuda a olvidarme de todo.
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Otro de mis antídotos es leer la biblia, acercarnos a Dios es el mejor antídoto contra el estrés, últimamente he tenido mucho estrés por cuestiones de trabajo una de las cosas que me ayudado mucho es asistir a la iglesia, tomar un tiempo para congregarme y estar allí orando, poder evangelizar y en compañía de mi familia eso me ayudado mucho liberar el estrés.
Escribir es otro de mis antídotos aunque muchas veces ni yo misma me lo creo, jamás pensé que escribir me iba ayudar a liberarme del estrés, por eso una de las cosas que me motiva a estar en la plataforma es poder seguir escribiendo y distraerme de todo el estrés diario.
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Por último pero no menos importante mi antídoto favorito es comer dulce, no se porque pero cuando estoy estresada me provoca comer dulce, sobre todo chocolate eso me ayuda muchísimo.
Invitó a participar a
@crismenia
@pandora2010
@tahispadron
Imagen propia tomadas con mi teléfono redmi 10, la de portada editada en canva
Si quieren conocer más de mí los invito a visitarme: https://steemit.com/hive-172186/@lirvic/mi-presentacion-en-steemit-y-mi-logro-1
Hola mi bella.
Steemit, me ayudó mucho en el tiempo de pandemia, estar en un encierro total, fue horrible y estresante. También escuchar música, me hace olvidar todo.
Tienes varios antídotos, me encantó el del chocolate, está muy bueno.
Gracias por la invitación.
Saludos y mucho éxito.
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Así es amiga, creo que a todos nos afecto esa época de la pandemia el estrés era horrible.
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Trate de no estresarse tanto porque comer tanto dulce hace daño, aunque entiendo que a veces quiera hacer varias cosas al mismo tiempo, pero recuerde que las cosas se debe hacer con calma.
Gracias por la invitación.
Saludos cordiales.
Muchas Bendiciones..🙏🏻
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Hola amiga @lirvic, el tiempo de pandemia el encierro fue horrible y el estrés muy fuerte.
Los antídoto que practica para liberar estrés, es muy bueno principalmente buscar de Dios, yo también cuando me siento muy atareada o cuando tengo alguna complicación dejo todo en manos de Dios, porque se que cuando confiamos en El, nosotros podemos estar tranquilo.
Saludos amiga
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Saludos amiga espero estés bien hoy en día hay que evitar lo más que se pueda el estrés amiga porque es algo que nos daña a todos y nos hace infelices, me alegra ver todos esos antídotos que tienes el comer dulce también me encanta a mí un abrazo.
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