Influencia de la cafeína en la fertilidad
Un cordial saludo a toda la comunidad de Steem Venezuela, esta es mi primera vez posteando para esta comunidad lo que me emociona muchísimo. El día de ayer logre finalmente verificarme como miembro y todo el proceso fue muy rápido. Creo que no duraron ni 30 minutos por lo que estoy muy agradecida con topy. Entonces, sin mas que agregar empezamos:
Primeramente, la cafeína no solo se encuentra en esa bebida tan imprescindible y adictiva para muchos: el café. También la podemos conseguir en gaseosas, te negro, helados, chocolate oscuro, y bebidas energizantes. Entonces hay que estar muy pendiente de todo lo que consumimos durante el día. Sin embargo, quiero enfocarme en la principal fuente de cafeína principal para la mayoría de la sociedad: el café.
A MI AFORTUNADAMENTE NO ME GUSTA EL CAFÉ.
Las personas se sorprenden cuando comento que no me gusta esta bebida. El café muchas personas lo consumen porque les encanta, no pueden pasar su día sin tomar café e incluso crean un tipo de dependencia (nada en exceso es bueno).
Sin embargo, hay un efecto negativo (aparte del insomnio y trastorno de ansiedad que puede generar) de lo cual no suele conversarse. Y es que la cafeína afecta considerablemente de forma NEGATIVA la fertilidad de la mujer.
Numerosos estudios realizados como consecuencia de lo que se creían eran “mitos” arrojaron que las mujeres que consumen mas de dos tazas al día de café tienen un 30% menos de probabilidades de quedar en embarazo, incluso algunos números indicaban que podía llegar a un 50%.
La cafeína afecta la fertilidad de varias formas:
Detiene la movilidad de los óvulos a las trompas.
Los óvulos se mueven desde los ovarios hasta el útero a través de las trompas del Falopio, este movimiento se logra a través de “pequeños cabellos” llamados cilios con la ayuda de contracciones que se realizan por células llamadas ”marcapaso”. Pues resulta que la cafeína afecta estas células marcapaso deteniéndolas, por lo que el flujo óvulos hacia el útero disminuye.
Inhibe la maduración del ovocito
El ovocito para explicarlo de forma sencilla es como “un ovulo bebe”, por lo que si el ovocito no se madura (no crece) y ¿adivinen que pasa si el ovocito no madura?
Altera la implantación del embrión
Si el ovulo fecundado no se adhiere correctamente al endometrio (mucosa que recubre el interior del útero) es posible que ocurra dos cosas: o un aborto espontaneo, o una malformación en la placenta si es que el embarazo se lleva a término.
Provoca trastornos de ovulación
Si no se generan óvulos, no habrá embarazo alguno pues no hay óvulos que fecundar.
Altera los niveles de estrógeno
El estrógeno es una hormona que se produce principalmente en los ovarios. Niveles altos de esta crean una predisposición al cáncer de mama, útero, y ovario. Los tumores benignos o miomas también se producen por un exceso de estrógeno. Por ejemplo en mi caso tengo un pequeño mio, pero en mi caso no es por el café si no por el sobrepeso. Pues aunque el a pesar de producirse principalmente en los ovarios, también se produce en el tejido graso.
Además de todo esto, las mujeres que consumen grandes cantidades de cafeína tienen mayor probabilidad de presentar aborto espontaneo (en un 20 por ciento) y si el embarazo de da a termino los bebes nacen con menos peso. Por lo que es mas que obvio que hay que evitar su consumo si lo que tenemos pensado es un embarazo en puerta.
La fertilidad en los hombres
Sin embargo, contrario a lo que se creía, en los hombres tiene un efecto contrario pues estudios han demostrado que un consumo de cafeína mayor a 300 mg mejora la movilidad de los espermas, estimula espermatogénesis y mejora las condiciones para la supervivencia espérmica.
Entonces hombres, a tomar mucho café si quieren dar inicio al milagro de la vida.
Gracias por leerme😉
Aquí les dejo el link con mi Logro 1
Todo el contenido de este texto es de la autoría de @marianaceleste, con sello original para la plataforma steemit.
El banner y las imágenes fueron editadas con la aplicación de canva por @marianaceleste
Cosas que a veces no sabemos verdad, buena información
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Pues claro si, es importante mantenernos informados de este tipo de cosas. Existen muchas mujeres que no saben el daño que se pueden estar haciendo.
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Wow amiga, excelente Post. Me puede informar de muchas cosas. Gracias por compartir esto que es de suma importancia
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Gracias a ti por leerme!
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Muchas gracias por el apoyo!
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Vaya, querida, te desheredo por no ser simpatizante del café. Yo adoro el café. Recuerdo que de niño le quitaba el café a mi abuelo. Hoy tomé café en la mañana, pero no en la tarde. A veces lo hago en ambas ocasiones. Si es café con leche mejor. Que todo en exceso es malo, sí, pero... de algo hay que morir, ¿no?. Enhorabuena por tu fertilidad. Yo no sé qué tan fértil seré, pero no quiero averiguarlo en estos momentos jaja. Saludos y bendiciones para ti. Sunday, June 13th, 2021.
#onepercent #venezuela #affable
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Para mi tiene un sabor demasiado fuerte, no lo soporto. Aunque el olor debo admitir que si es rico jaja. Y bueno, la verdad tampoco quiero averiguar nada respecto a mi fertilidad jaja
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Jajaja estamos en las mismas. Yo le hecho azúcar, no me gusta el sabor amargo del café, así que lo endulzo :P
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De tantas cosas que he escuchado del cafe, este este es el que más me gusto, ahora solo falta consultarle al higado aunque ya es otro tema , saludos @marianaceleste
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Me encantan los post relacionado con Ciencias.
Saludos 🤗
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fino mi amiga excelente informcion
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