THE DIARY GAME 21 DE NOVIEMBRE / DIA DE LIMPIAR EL TAN DAÑINO MOHO NEGRO

Buenas noches amigo, les cuento que tal mi día de ayer me levante tipo 9am el domingo es mi único día libre así que aprovecho de dormir un poco mas, ya tenia planificado un día de limpieza así que decidí prepararme un buen desayuno porque sabia que mi almuerzo seria tarde luego de que terminara de hacer todo.

DESAYUNO

_{Arepa, mantequilla, queso, perico y café con leche}

luego del desayuno me dispuse a quitar un poco de moho negro que había salido en el techo del baño y algunas parte del cuarto durante la temporada del invierno, el moho es muy dañino para la salud y estaba consiente de eso, pero en el invierno con el tema de la humedad no se podía quitar, debía esperar que secara para poder retirarlo.

El moho negro puede ocasionar problemas en la salud de las personas que viven en un entorno donde aparece. Los principales problemas que podemoso encontrar son afecciones respiratorias, aspergilosis (afección en vías respiratorias por la inhalación de hongos), asma, enfermedades pulmonares, alergias o urticaria.
Las personas con un mayor riesgo ante un problema relacionado con el moho negro son embarazadas, bebés, personas mayores y/o personas con un sistema inmunológico debilitado.
Debes permanecer muy atento si sufres alguno de estos síntomas habitualmente y descubres moho negro en tu hogar: problemas para respirar, sinusitis, tos, dolor de garganta, fatiga, mareo o dolores de cabeza. Si esto ocurre, acude a tu médico y busca una solución para solucionar el problema de raíz o las esporas del moho negro continuarán atacando a tu organismo.

Fuente

_Antes

_Después

me cubrí bien para realizar la limpieza ya que sufro de asma, me coloque doble mascarilla, me encapuche cual guarimbera y me coloque el protector fácil para evitar que me cayera algo en los ojos.

Al terminar con la limpieza del techo, lave el baño a profundidad, luego limpie todo de manera general lave un poco de ropa y cuando termine con la casa, inicie conmigo, me arregle las uñas, y me bañe durante un buen rato para quitarme cualquier residuo de moho del cuerpo.

Calenté un poco de comida que seria mi almuerzo cena, a las 5pm

_{Arroz con pollo, perico que quedo del desayuno y queso}

al terminar de comer, quede con ansiedad y me comí una papitas y me tome el jugo de fresa del almuerzo y me acosté a ver una serie Turca de Netflix hasta que me dio sueño decidí no cocinar el almuerzo de hoy y madrugar para hacer la comida, estaba muy cansada, pero se cumplieron los objetivos que era lo importante

Todas las fotografías fueron tomadas por mí con mi Huawei Y7

https://steemit.com/hive-172186/@marifersalas11/logro-1-mi-presentacion-marifersalas
Les dejo el link de mi presentación para que me conozcan un poco más.

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