Mi antídoto contra el estrés | "No darte mala vida"

Yo por lo general soy experto en trabajar bajo presión, un regalito que te dan en los cuerpos armados como requerimiento indispensable...

…"toreo" las cosas a mi manera y cumplo con el trabajo, que es lo que se requiere. Pero a veces, las medidas que tomo a muchas personas les parecen un poco radicales, pues quizás si suelo ser un poco egocéntrico cuando de mi salud mental se trata, pero cuando has tenido mis experiencias, asumes las cosas de manera diferente al resto de las personas.

Mi parte autista me da por encerrarme y alejarme de todo, las personas no comprenden esa parte en las que a veces necesitamos espacio para estar solos (hasta las personas comunes lo necesitan). Dedicarme a alguna actividad en soledad me ayuda a volver al equilibrio, a retomar la calma y a volver a la vida social nuevamente.

Tan simple como desconectarse.

Este trabajo me enseño muchas cosas de la vida. (Foto Propia)

La presión económica.

Por lo general no suelo "darme mala vida" por la parte económica, se controlar mis gastos y distribuir mis ingresos. Sin embargo, cuando estuve casado mi pareja era una mujer muy despilfarradora, que dicho sea de paso no le gustaba trabajar, tuvimos un embarazo que tuvo que ser interrumpido y fue una época muy dura para mi. Todos los gastos cayeron sobre mi y tuve que hacer turnos y guardias entonces para ganar un poco mas de dinero, cargaba encima a los suegros, a ella y a un niño de ella de una anterior relación y la verdad que la presión fue fuerte.

Para no ahondar en detalles, ni ponerme en plan de victima, llego un momento en que me quebré, emocional y económicamente, ella en vez de apoyarme solo me dio la espalda. Después de superar esta experiencia entendí que con o sin dinero hay que seguir adelante, afortunadamente pude recuperarme después de este periodo. Desde entonces no me estresa no tener dinero, cuando hay chévere y si no pues, en algún momento habrá.

Muchas veces la presión laboral no tiene que ver con tu desempeño. (Foto Propia)

Presión laboral.

Como dije al principio, soy experto trabajando bajo presión. Hice muchas cosas que requieren bastante calma en momentos tensos, por lo general suelo tener mucha paciencia, pero como todo, esta tiene un limite. Tengo cierto problema con las figuras de autoridad, pero no con todas, respeto mucho a los lideres, los de verdad, pero los "jefes" (los que mandan a los demás a hacer cosas que ellos no hacen o no son capaces de hacer) son una prueba salomónica de paciencia.

Desafortunadamente tuve muchos "jefes" en mi tiempo como uniformado y eso no me creo muchas simpatías dentro del liderazgo. Aprendí que la mejor manera de no dejar que la presión laboral te lleve es hacer las cosas lo mejor que puedas y asumir tu responsabilidad cuando cometas errores, en este ultimo caso siempre soluciona y no te pongas de mártir a echarte la culpa.

Tampoco pienses que un trabajo es tu vida, pues aunque no lo creas, eres completamente prescindible. Solo es una parte de tu vida que te aporta valor económico y lo puedes sustituir con otra actividad siempre.

Ser autentico y reconocer que no viniste a salvar a nadie, solo a vivir. (Foto Propia)

La presión social

Una de las cosas que mas estrés genera es la presión social, pues tenemos inculcados una serie de patrones sociales que se vuelven reglas sin sentido para muchos de nosotros. Reglas de comportamiento, la lista de mercado aquella que dice que tienes que crecer, estudiar, graduarte, casarte, trabajar, tener hijos, jubilarte y ser una carga para tu familia. Si en algún momento te saltas la lista todo tu circulo social te cae encima y tratan de hacer que vuelvas al rebaño.

Cuando tu conciencia te dice que algo en esa lista esta mal, no va contigo, eres sometido a una fuerte presión desde tu circulo familiar, posiblemente hasta te cuesta hacer amigos y sobre todo quienes te rodean, como no te conocen, se van a hacer conceptos de ti y seguramente te tendrán marginado.

Y esta presión se libera siendo autentico, simplemente aceptando ser la persona que eres y mostrándote al mundo sin poses, sin mentiras, sin apariencias, única y exclusivamente tu. La autenticidad te da una paz que muy pocas veces en la vida una persona puede experimentar.

Resumiéndolo en una sola frase, "¡No te des mala vida!"

---

Así culmino mi participación no oficial en este concurso de mi compañera @anasuleidy, al cual me gustaría invitar a @anailuj1992, @almacaridad y @theatrorve, aun tienen oportunidad de participar. Aquí les dejo el enlace.