Cultivando la paz en tu interior

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✓ ¿Es importante perdonar y liberarnos de resentimientos para alcanzar la paz interior?

Una de las cosas que mas nos roba nuestra paz interior es la falta de perdón, y es que a medida que el tiempo va pasando y vamos estableciendo diferentes tipos de relaciones es normal que se presenten situaciones que nos causen dolor o ciertos resentimiento, pero el problema surge cuando estas heridas siguen vivas en nuestra mente y corazón y se mantienen vigentes, causándonos daño o desgastandonos.

Por eso Dios nos invita a ser capaz de perdonar a quienes nos ofenden o causan algún tipo de daño y esto no es por el bien de la otra persona, sino por el bien de nosotros mismos, ya que por mas que pase el tiempo y haya distancia de por medio, ese dolor sigue generando un peso en nuestra mente ye mociones, así que lo mejor es renunciar y liberarnos de esa atadura para finalmente disfrutar de una paz interior sin igual.

✓ ¿Crees que debemos establecer límites en la vida para cultivar la paz interior?

Establecer limites es otro aspecto fundamental para cultivar y mantener un buen equilibrio de nuestras emociones y paz mental, sin embargo, es algo que lleva tiempo poder hacerlo, ya que por lo menos en mi caso no quería ser percibida como una persona problemática o intolerante y es que generalmente la gente abusiva desea imponer sus ideas, acciones y formas y que estas sean acatadas y cuando uno intenta establecer estos limites, se atreven a decir que somos muy problemáticas o confrontativas.

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Pero a mi me ha funcionado el poder entender perfectamente las cosas que acepto y las que no y he tratado siempre de comunicarlas de la forma mas respetuosa posible, para que me brinden el entendimiento necesario y así evitar cualquier tipo de problema, esto es algo que he aplicado con mis hijos, pareja y amistades en general y es que por cultura estamos acostumbrados a ser muy invasivos o "salameros" al momento de emitir opiniones o juicios y ahora ya estoy muy clara en la forma que merezco ser tratada y a exigir respeto en todas las áreas.

✓ ¿Qué consejos le darías a una persona que quiera alcanzar su paz interior?

El mejor consejo es ser amables con nosotros mismos y tratar de entender nuestros propios sentimientos y pensamientos, ya que las mayores y mas desgastantes batallas las libramos en nuestra mente, y a veces cuesta controlar nuestros propios pensamientos, angustias, preocupaciones e inseguridades, ya sabiendo esto podemos tomar las medidas necesarias para trabajar en la búsqueda de nuestro equilibrio y paz mental.

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Yo siempre me refugio en Dios y en su palabra, esto es algo que me hace sentirme muy bien, a poner mis cargas en el, a entregarle mis preocupaciones y a confiar en que siempre lo que pasa es lo mejor y que puedo obtener un aprendizaje de ello, así que esto me ayuda a vivir de forma tranquila y confianza, pero también hay otras técnicas de meditación y actividades que pueden ayudar mucho en este aspecto.

✓ Comparte alguna experiencia personal en la que hayas tenido que buscar la paz interior.

Bueno, como madre y ama de casa, siempre las situación económica que atravesamos en Venezuela es motivo de sentir muchas preocupaciones o ansiedad, y es que he pasado algunos periodos de tiempos en los que nos ha costado el cubrir todos los gastos de alimentación y esto me ha causado mucho desespero e intranquilidad, pero cuando me he sentido de esta manera, he tenido que clamar a Dios y a buscar esa paz y tranquilidad a través de su palabra y me ha funcionado de una forma impresionante.

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Invito a @mayberling, @by-aranza y @pandora2010 para que también puedan participar en este concurso.