¿Qué son las emociones?
Las emociones que todos los seres humanos sentimos no son mas que una respuesta químicas de nuestro cuerpo ante determinados estímulos, nuestro organismo capta las señales del ambiente que nos rodea, las procesa y da una respuesta que irá acorde a las necesidades.
¿Qué son las 6 emociones básicas?
Los expertos expresan que los seres humanos son capaces de procesar las conocidas como “las 6 emociones básicas”: felicidad, miedo, tristeza, enfado, sorpresa y disgusto
¿Qué emoción desencadena las emociones?
Todas las personas va a desarrollar sus emociones de manera particular dependiendo de las experiencias vividas, algunas de sus reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.
¿Por qué es importante liberar emociones?
Es importante que nos liberemos de emociones y con mas ahínco de las emociones negativas, ya que crear un acumulo de ellas en nuestro cuerpo nos puede llevar a mucho estrés, a crisis nerviosas etc.
¿Cómo liberar emociones sin ser consciente?
En algún momento nos hemos puesto a querer liberar emociones y nos hemos encontrado con la tan terrible culpabilidad, esto ocurre cuando expresamos sin ser consciente de que lo hacemos, tenemos que tener en cuenta que hay que saber la manera correcta de cómo comunicar lo que sentimos, con la principal base que es el respeto hacia otras personas.
Aquí comparto con ustedes algunas cosas que podemos realizar para liberar nuestras emociones:
Llorar, Escribir, Cocinar, Hablar, Conectar con la naturaleza, Hacer deporte, Meditar, Escuchar música, bailar y cantar
Mil gracias a #steemvenezuela y a @steemcurator01 @steemcurator02 @booming01 @booming02 por todos sus aportes para toda la comunidad.
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@messilevi Buena iniciativa escribir sobre las emociones, practicamente vivimos en ellas y muy poco le prestamos la debida atención, sobre todo el impacto que generamos en las emociones de otros!
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